近日谭维维在微博上分享了自己的减肥餐，有简易版和详细版，据悉有网友试用后效果不错，从减肥食谱来看，营养搭配还是非常健康的，下面本站小编就带来谭维维健康减肥食谱。谭维维健康减肥食谱一、简易版二、详细版周一：早餐：全麦......

得了脂肪肝，很多人担心。其实脂肪肝并不可怕。主要是由于肝脂肪代谢紊乱，肝细胞内脂肪堆积过多。因此，大多数早期的单纯脂肪肝只要控制饮食调整，一般就会好转。因此，这里主要介绍脂肪肝的饮食保健、常见的饮食和菜谱。一、......

准妈妈在怀孕期间只知道补充营养是不可避免的，但是没有科学的营养概念，尤其是一些孕妇要求更多的好东西，毕竟更多的营养是被自己吸收的，而宝宝却得不到足够的营养。毕竟宝宝的身材比较轻，但是妈妈的身材在怀孕期间明显增重......

原料:猪血豆腐200克，鲜山药100克，芝麻油少，盐鸡精适量，姜末葱花1小勺。制作：1.将猪血和豆腐切成块，去皮鲜山药，洗净切片；2.锅中加入水、鲜山药、姜末、盐，水开5分钟后加入豆腐和猪血；加入葱花、鸡精、少许芝麻油，煮3分钟即可出锅......

糖尿病常见于中老年人和肥胖者，主要以高血糖为特征，体内胰岛素分泌异常或调节障碍引起的代谢性疾病。目前主要通过药物和饮食调节来控制病情。在日常饮食中，糖尿病患者必须严格控制糖分的摄取，注意糖尿病患者的饮食食谱，减......

怀孕期间很多妈妈最害怕宝宝没有充分的营养，但是同时也害怕自己的体重不受控制，那么明星怀孕早餐中餐晚餐食谱是什么明星长胎不长肉是怎么吃的呢，下面本站的小编就来为您解答。1、明星怀孕早餐孕期每天的食物要有谷薯类......

早餐:半个柚子，一片面包，两勺花生酱，一杯咖啡午餐：一片烤面包，一杯茶或黑咖啡晚餐：一杯黑咖啡或茶，一杯苹果，两片肉，半朵卷心菜花，十根扁豆，十颗红葡萄，一杯香草冰淇淋。早餐：一个煮鸡蛋，半根香蕉，一片面包，一杯黑咖啡或茶午餐:2块苏......

糖尿病是代谢性疾病，主要以高血糖为特征。一般来说，在患糖尿病的同时，身体的血糖值也很高，人体的各种组织，血管、神经等受到慢性损害，功能有障碍。如果你患有糖尿病，你必须注意正常饮食。饮食应该基于少量和多餐。同时，你也应......

茄子真的是干饭人的爱了吧，家常肉沫茄子很好吃，并且茄子拌饭拌面都好好吃啊，今日带来肉沫茄子焖面。学会了可以做哦。下面本站小编带来：肉沫茄子焖面怎么做的茄子对身体有哪些好处。肉沫茄子焖面怎么做的准备材料：茄子一根......

男人在一个家庭里是很重要的一个角色，在夫妻决定要孩子的时候也要同时注意自己的身体情况，不能仅认为生孩子自己只要提供一个精子就好了，不仅仅要多关心妻子，还要将自己的生活习惯做好规划，让自己的身体状态达到最完美的阶......

只有每天摄入的营养充足，孕妇才能继续为腹中胎儿提供发育所需的营养。孕妇必须注意饮食的营养平衡和合理组合，保证食物种类和重量足够。体内所需的蛋白质、维生素、矿物质物质和其他营养。简单的孕妇配方表1、虾仁豆腐......

台视新闻援引台湾献血中心的一份报告指出，台湾血太太"油"了DD超过胆固醇和甘油三酯已成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所的吕万安医生指出，调整饮食可以安全降低血脂，其中9种最有效。早餐......

一般来说，麦吉减肥法的第二阶段在达到目标体重或体重不能再下降后进入第三阶段。麦吉减肥法第三阶段的目的不是减肥，而是稳定体重，记住新体重，将代谢系统调整到最佳状态，以适应新体重，有利于体重的长期保持。麦吉减肥法的第......

1岁的宝宝在添加辅食方面有哪些营养需求呢，宝宝这个时候的成长发育离不开饮食方面的给予，那么适合1岁宝宝吃的辅食有哪些，1岁宝宝吃的食谱及做法大全。1岁宝宝需求的是哪些营养优质蛋白质，蛋白质是身体生长发育、维持免疫......

宝宝缺钾有先天性和后天性的，先天性的需要一些药剂，后天性的可以多吃一些富含钾的食品，宝宝缺钾应该怎么补？下面本站小编就带来介绍宝宝补钾食谱大全。宝宝缺钾应该怎么补由于宝宝缺钾分为先天性缺钾和后天性缺钾，因此为宝......

单纯性脂肪肝，可先调整饮食结构，加强运动介入，定期复查。1、轻度脂肪肝不能表明病情很重很多人在体检超声波时都知道自己有脂肪肝。如果超声波诊断为轻度脂肪肝。该诊断仅表明肝细胞中脂肪含量，不能提示肝损伤程度，轻度脂......

孕妇在妊娠初期应营养全面科学地饮食和日常饮食，避免妊娠营养不良和营养过剩引起的滑动。孕妇的饮食应该少量多餐，以清淡安全健康为主。一、怀孕初期吃什么最安胎1、很多孕妇怀孕初期都会孕吐，可能会食欲不振，这时更应该......

怀孕第二个月是器官形成的关键时期。最原始的大脑已经确立。为了保证胎儿营养教育的实施，孕妇应注意适量摄取蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(a、b、c、d、e)和叶酸(防止神经管畸形)的食物，使胎儿营养不良。让胎......

女性骨质疏松症是钙缺乏的症状，长期缺乏运动也会导致骨质疏松症，所以女性骨质疏松症，应该补充更多的钙，提高运动量，药物选择可以服用钙或二磷酸盐，但及时配合医生治疗。骨质疏松症妇女通常通过饮食治疗进行修复，药物需要根据......

十月怀孕，生育，大多数女性产后肥胖，小编提醒产妇，产后正确的重量，可以让身体尽快康复，但如果饮食不当，不仅会影响母亲的恢复健康，也会影响哺乳。那么正确的减肥方式不仅需要运动的结合，更重要的是有一个健康的食谱，遵循正确的饮......