在身体功能衰老之前，性功能会首先衰退，特别是男性，到了中年身体可能会健康，但性能会直线下降。面对性功能的减退男人绝不能坐以待毙，因此，预防性爱早衰绝对是重要任务。1、心情开朗性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔......

性爱时出汗在所难免，尤其在夏季更为常见。但对气虚、阳虚和阴虚火旺的人来说，性爱后大量出汗就不是什么好事了，应引起注意。一般来说，人们在性爱中或多或少会出汗。再加上夏天炎热，人体分泌的汗液本来就多，受到情欲刺激后，有......

对于大腿和臀部的肌肉群，健身房里有训练健身器。步行机的各种各样的人都很合适，在体力的挑战下动态自行车也不行。去健身房买羽毛踢全身出汗也有同样的意义。不考虑健康，也要考虑“性”吗？去运动吧。去锻炼吧。没有力量就......

很多人都知道吃一些食物可以达到助性的效果，然而，在繁多的助性食谱中，人们迷失了自己的判断。不知道到底哪种食物是最能助性的。其实，这种迷失是没有必要的，因为不同方法会有不同的特色，其助性的方式虽然不同，但都是朝着这个......

1、缓解和抑制作用男性每天做爱增强生殖能力，亲热时女性最关心的事情，保健他，有助于保护头脑年轻。许多性欲强的男性一般精力、记忆力和意志力强，表明适当的性生活对大脑的保健有一定的作用。保健心语:适当的性生活有助于......

新婚之夜的性爱是每个人都必须经历的，即使在结婚前同居，也有面对自己第一次性爱的时候。此时，不要因兴奋而犯任何错误。否则，创造心理上的影子是一生的事。不要喝醉酒所谓的人喜事爽快，今天大家都喜欢喝酒。但是，在酒后的同......

一直以来，男性对性生活的热情比女性高。但是，根据英国互联网巨头最后一分钟的调查，女性们每天都比男性花上的时间比男性多。这项颠覆传统观念的调查是在4000名英国居民中进行的。调查显示，无论男女，每个人在一天中的大部分......

性不仅是夫妻关系和谐的润滑剂，也是身心升华的方法。对健康来说，性发挥着更好的作用。让我们看看。1、性可以破坏压力，缓和紧张对于第一次性交的人来说，可能会感到紧张。但事实上，在做爱的过程中，人体激素的释放让我们感到......

性行为在漫长的人类发展历史中，一直扮演着非常重要的角色，性福也是伴随一生的大事。一般来说，和谐性有六个好处，每一个都要重视。1、孕育健康后代。美国的一系列研究表明，夫妻性和谐，可以培养更健康的孩子，在潜在的沉默中培......

阿普尔顿行为科学研究所睡眠研究员Michele向Lastella博士研究的性睡眠疗法第一阶段的研究过程中，根据初步调查，通过统计460名18至70岁成年人的睡眠质量状态，64%以上的受试者在性行为发生后有更好的睡眠，性质越好，效果越显......

死精症属于男性性功能障碍疾病，这种疾病需要人们重视积极的预防，疾病的危害性很大，为了有效地远离死精症，我们应该知道死精症的形成原因是什么烟酒。吸烟和酗酒是精子的敌人。有些男性的身体对烟草中的毒素相当敏感，烟草中......

和谐、幸福、规律的性生活有利于健康，不仅能增强体质，还能缓解压力。人们也可以通过性生活中的一些伴随症状尽快发现身体疾病。中国中医科学院西苑医院妇科主任李亚莉教授指出，女性可以通过性生活前后自己的感觉检查妇科......

我们都知道冬的气候很冷，人体为了防止寒冷需要很多能量，所以冬天的性生活不能过度。同时，性活动充满了爱慕、深情、温暖，但在性过程中不要太着急，不要太冷酷，需要准备，慢慢享受。主编谈谈冬季夫妇的生活。1.身体变暖后冬天的......

妇科疾病专家指出，性生活是治疗女性痛经最简单、最有效的止痛药，特别是在经期前几天，性生活会明显降低经期不适。提到每月访问的月经，大多数女性联想到抑郁、腰痛。以前，女性问我，性对缓和月经期间的不适真的有那么好的作用......

感觉更富有美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。提升抵抗力美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性......

人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。据此，近年来......

女人在适当的时候稍微妩媚点能吸引男人的注意，更能让性爱顺利一些。有时候，一个小小的称呼能将性爱的激情达到意想不到的境界。男人们总是喜欢女人们给他们一个称呼，这样既能满足心理的需求，脸上更有面子。1、适当暴露女......

催情达人-葱葱富含多种营养物质，能舒缓血管，促进血液循环，对心血管有益。现代医学研究表明，葱中的各种维生素可以保证人体荷尔蒙的正常分泌，有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对于男性来说，每周应该吃三次葱或细葱，可以炒菜和凉拌......

现代女性工作压力越来越大，与计算机结婚的时间越来越长，其中压力巨大，表情紧张的人也很多，烦恼伤神，脸色暗淡的人也很多，这些问题让女性烦恼。其实可以通过适度、规律的性爱，帮助女士们留住年轻、留住美。现代社会竞争甚为激......

精氨酸这个要素是构成精子头部的主要成分，有提高精子活力的效果。补充精氨酸可以用饮食补充。其中，多吃鳗鱼可以取得良好的效果。男性多吃鳗鱼可以提高精子活力精子是人类繁殖后代的主要物质，也是决定男性生育能力的重要......