睡前浸泡脚，可以疏通活络，改善血液循环，温暖身体驱寒。对于不能补充温阳药的人来说，沐浴的方法有助于通过四肢，避免吃药和饮食带来不良反应。泡脚保健，可以通过以下四种方法达到更好的效果。醋水浸脚醋、姜、青椒和水一起煮......

背部经络不通时，可选择热敷法、捏脊法、推背法、刮痧法等方法舒经通络，缓解不适症状。1.热敷法因背部经络不通，导致腰背酸痛时，可对酸痛部位热敷。用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，使血管扩张，血液循环加速，就能起到祛寒止......

概述：经过手腕的经络为手三阴经和手三阳经。手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。手腕部经过的穴位包括太渊、大陵和神门、阳溪、阳池、阳谷、......

阴虚火旺体质多不宜灸，可选用补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三根阴经的交汇点，能滋养肝、脾、肾阴的太溪能滋养肾阴。平时可以用手指或笔杆点按，每次10-15分钟，......

产妇想要快速的恢复身体健康，可以有很多种方式，但是哪一种更好呢?可能大家对于经络的调整不太熟悉，所以只有比较少的人会选择这种方式，经络调理对孕妇产后康复的好处是非常明显的，非常适合现代的女性使用。经络调理对孕妇......

经常久坐不运动的女生，最容易长胖，主要是因为体内毒素堆积无法分解，这时候如果适当的进行经络淋巴按摩，按摩疏通淋巴结，促进身体的新陈代谢和脂肪燃烧，帮你快速减肥。淋巴按摩减肥——瘦腿方法一:盘坐，双手拇指放在脚掌上，弯......

脸上经络堵通常会出现面部疼痛、抽搐或者面瘫等现象。面部的经络是人体中最为重要的部位，因为人体的面部表情是由面部神经所控制的，所以面部神经比较丰富，而中医上讲不通则痛，所以当面部经络淤堵不通时首先会出现面部疼痛......

有很多人会有静脉曲张，因为现在也可能跟个人，或者家庭有关系，人们不经常运动。时间久而久之肯定身体会出问题的，像这种静脉曲张就是即不严重，又让人觉得难受的一种病，它不像别的问题，直接表达，那么静脉曲张按摩哪个经络？静脉曲......

拔火罐具有疏通经络、促进局部肌肉放松的功效。拔火罐可以去除人体内的湿气和寒气，有效缓解局部肌肉僵硬的症状，缓解背痛。拔火罐可以调和五脏。颈椎病患者可以通过拔火罐治疗，可以有效缓解症状。拔火罐具有保健和疾病预......

痰湿体质的经络养生以健脾益气、利湿化痰为基础。可以健脾益气的穴位有脾俞、露俞、足三里、气海，可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰隆，这些穴位都可以按摩、针刺或者艾灸。痰湿体质肥胖者可以针刺中脑、天枢、大横......

乳腺增生是常见的疾病，而且发病率是很高的，多发生在育龄期的女性身上，平时会出现乳房胀痛和肿块等症状，在经期来潮时更为明显，但女性往往不容易察觉，只有在乳腺检查中才会发现异常，乳腺增生的病因跟很多因素有关，那么，乳腺增生......

生活中一些人在养生方面十分的上心，他们了解到经常捶打背部，对于身体保健有非常大的作用。许多人背部有不适，可能是血脉不通导致，需要捶打捶打活络活络血脉。那么，背部经络疏通的功效下面文章做一下介绍！细心研究中医的人们......

很多人都知道中医的按摩，经常按摩经络的话，对于身体是有好处的，但是，关于具体的按摩经络的方法大家可能不是很清楚，下面一起来看一下吧!线说的就是经络了，对线进行保健，沿着经络刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的......

中风病人的恢复期大部分比较长，一般需要3～12个月。度过急性期的病人仍然需要积极治疗一年时间，这一年内要坚持用药，那么中风中经络用药护理的注意事项有哪些呢?下面请有关专家详细地讲解一下这个问题，请大家来了解一下。误......

我们知道心为身体的君主之官，统领全局，心与各个脏腑之间是君臣之间的关系，心有病，其他脏腑不能安然无恙、各司其职。同样，其他脏腑因为某些原因机能变差，也会危及心脏，身体其他脏腑对应的经络也是如此，都与心息息相关。我曾给......

背部是我们人体中很重要的一个部位，帮助我们像一棵大树一样挺拔。并且背部中也是有很多的经脉存在，如果对着这些经脉按摩会有很大的好处。所以现在的一些健康生活馆都会读者背部进行按摩。那么，做背部经络疏通的好处有哪......

由气血不足导致的经络不通，可以通过针灸、服用中药方剂或中成药的方式进行调理。1.针灸气血不足患者可在专业针灸人员操作下，通过针刺足三里、百会、关元、神阙、合谷、太冲、三阴交等穴位进行调理，可以起到疏通经络的作......

1、经络排毒这是市面上针对面部经络进行的排毒手法，虽然是针对整个脸部的排毒，但整个过程并不只是做面部，还包括了背部的排毒，因为背部有很多经脉和穴位，所以在正式面部疗程之前先打通背部这些穴位，将有助于经络放松和精神......

为何孩子会发生抽鼻、眨眼睛、缩肩的姿势呢？是由于孩子在感觉上难受，而抽一下鼻，或眨一下眼，或耸一下肩便会感觉好一点，根据这种动作来减轻难受的感觉，那样循环往复，便是大家见到的儿童抽动症的病症。患儿童抽动症的孩子会觉......

现在生活中好多人由于工作久坐等原因造成的臀部经络不通的，因此就是疏通经络的，其实也是可以学习方法的，很简单的，不一定就是需要中医的，常见的就是摆腿的，坚持一段时间就行的，下面就给大家讲解有关臀部经络疏通的方法的。一......