现在不少的女性都开始有了坚持运动的意识，这样有利于增强体质，同时还能够保持身材。运动能够让人有愉悦的心情，不过，姨妈过后什么时候可以运动？一般建议女性在月经结束后的两到三天后再进行一些比较剧烈的运动。在月经两到......

姨妈痘痘即为月经之前会长痘痘，或原来的痘痘会加重，其通常出现在额头、面颊、下巴等部位。1.额头从排卵后到月经来潮前这段时间，体内的雄激素水平和雌激素水平比例较高，皮脂腺分泌旺盛。如不注意面部清洁，额头又有刘海遮挡......

月经不调是很多女性都会遇到的事情，尤其是月经推迟，最让女性揪心，因为很多女性都有性生活，月经推迟很有可能就是意外怀孕了。其实月经推迟的原因比较多，下面就给女性介绍下导致女性月经不调的几个主要原因。从大的来说，月经......

来大姨妈期间可以适当的吃一些圣女果，因圣女果可以补血养血，改善出血症状；抗氧化，消除自由基，改善皮肤状况；还能增强身体抗病能力。但不宜吃的太多，以免加重体内寒气，出现痛经等不适症状。圣女果口感酸甜，营养丰富，小巧玲珑，可以......

女性们经常在每月的几天中膨胀、腹痛、情绪低落，真的受不了。在生理期间拒绝以下7种食物，也许可以免受痛经的痛苦！对于经前综合征(PMS)引起的腹部绞痛、膨胀、感情变动，现在没有不可思议的治疗方法，但可以通过调整饮食来缓......

女性到了月经期却一直不来时，首先要确定是否怀孕，在确定没有怀孕的情况下，再来通过一些方法进行催经。月经来临的时间可以反映出女性的内分泌情况，因此女性要调理好自身的内分泌，对调理月经也是有很大的促进作用。分享催月......

姨妈指的是月经，生气是否会来月经，不能一概而论。生气容易影响月经，但如果只是偶尔生气通常不会有明显的影响。生气对月经有一定的影响。女性月经主要受到神经内分泌机制的调节，也就是下丘脑-垂体-卵巢轴。生气可能会对大......

姨妈来一半不来了，考虑因经期饮食不当引起，或因怀孕及排卵期出血所致。1.饮食影响如果在来月经前或经期早期饮用大量冰冻饮料，或生冷类食物，容易降低血液循环的速度，影响子宫的收缩，导致经血排出不利，或加重痛经、月经持续时......

女性月经周期性，一般为28~30天，女性体质不同，提前或延迟7天左右仍在正常范围内，不必太紧张或担心。但是，有些女性朋友月经不规则，有时一个月来两次月经，很无聊，也不知道具体发生了什么。那么一个月来两次月经到底是怎么回事呢......

月经是女性特有的生理现象，而对于处于经期的女性朋友们来说，最好做好经期保健，并注意对某些经期“杀手”食物进行忌口，否则很容易引起或者加剧痛经、贫血、月经不调等疾病。下面九种，就是加剧女性痛经的食物，跟随小编一起来......

现在人们的健康意识提高了，为了促进身体健康，健身房成为很受欢迎的场所，有很多人在闲暇时间习惯去健身房健身。不过女性群体在健身的时候要挑选合适的时间，来大姨妈的时候要谨慎些，那姨妈期间适合去健身房吗？女性来大姨妈期......

月经初潮的到来代表着女性青春期的到来，月经停止的话，女性的青春也会消失，月经实际上也能表现出女性的身体状况和生育能力。月经与所有女性有关，女性朋友对阿姨、好事、倒霉、老朋友发出了很多戏剧……每月几天的生理日让......

姨妈即月经，缓解月经前期暴躁易怒，需要调整生活状态，并转移注意力，必要时可应用药物治疗。1.调整生活状态月经前期出现暴躁易怒的症状，可以通过调整生活状态的方式来缓解，比如调理饮食。可以吃些含糖的食物，糖分能够给大脑提......

女同胞对姨妈巾一点也不知道。这是女性长大后需要贴身用品。女同胞们来姨妈的时候，想用它，但是买得太多，姨妈结束后，姨妈巾还剩下很多，扔掉很遗憾，被问到姨妈巾没有用完该怎么办如果姨妈巾没有用完怎么办1、姨妈巾当月用完......

大多数女性进入月经期间后都会产生不同程度的月经综合症，如果情况比较严重的话，还有可能会影响到女性的生活工作，比如说经期腹痛、腰疼等，就会导致注意力无法集中，这样就没有用办法全身心投入精力去做某件事情，那么姨妈期间......

月经周期平均为28天，早7天或晚7天都是可能的，只要符合基本规律，就属于正常范围。大多数女性的月经会持续3~5天，同样的，经期持续时间会有不同，但一般来说，3~7天是正常的。只要在这个时间范围内不用担心，但如果有任何异常，需要及......

吃辣的是不可以刺激姨妈来的，姨妈指的是女性月经。因为辛辣的食物会促进身体的血液循环，加快血液的流速，来月经后如果吃了过多辛辣的食物，可能会导致月经量过多、经期延长等，影响到月经的正常，造成月经不调，但是不会刺激月经......

由于现代科学技术的飞速发展，人们的生活节奏正在加快，因此疾病的发病率也大大增加。女性内分泌失调，月经不调是女性身体不适的早期预警，因此，月经不调时，女性应及时去医院就诊，那么，月经不来吃什么药呢？中医治疗月经不调，也是一......

若是内分泌紊乱造成的姨妈不准时，可通过注射相关激素进行调节。养成良好的生活习惯，保持规律的作息和舒畅的心情，经常释放压力，都能避免出现姨妈不准时的情况。同时改善饮食结构，在姨妈来临前后以及期间，都要避免摄入一切辣......

姨妈来了可以吃牛肉，这个时候吃牛肉还有很多好处。吃牛肉能补充氨基酸和蛋白质，可以有效增强身体免疫力。牛肉也可以补充经期流失的铁元素，它还能够滋养脾胃。在经期时，女性的饮食有可能导致经济紊乱，所以一定要注重饮食禁......