失眠症是一种常见的睡眠障碍问题，在现代社会已经成为越来越普遍的问题。失眠症不仅会影响个体的生产和生活质量，长期存在还有可能对身体造成一定的伤害。因此，如何有效地自救成为许多人关注的问题。一、失眠症的定义和症......

地震是无法预料的意外，属于不可抗力事件。地震发生的时候很多房屋可能会倒塌，正在正常生活和工作的人们需要立即在地震中进行自救。那么遇到地震如何自救呢？1、如果你在地震来临前你在楼房中应该迅速远离外墙及门窗，房可......

吃柿子半夜胃痛自救的方法有局部热敷、局部按摩、服用药物等。1、局部热敷柿子在中医角度讲属于寒性食物，吃柿子胃痛可能是因为胃寒所致，这种情况可以用热毛巾或者热水在局部热敷，症状自然会有所缓解。2、局部按摩柿子吃......

冠心病的临床分类是基于世界卫生组织的分类，即心绞痛、心肌梗死和猝死。心肌梗死是指由持久性和严重的心肌缺血引起的部分心肌坏死。心肌梗死患者可出现严重胸痛、急性心力衰竭、休克、意识障碍、严重心律失常等症状。......

心梗的发生在很多人看来是突然的，无法预料的，但实际上心梗在发作前，身体上就会有些症状，那么，心梗发作时间线是怎样的？出现心肌梗死症状如何自救？下面本站小编就带来介绍。心梗发作时间线心梗的发生，常被认为是突然倒地、无声......

刚会走的孩子，就会四处乱串，略微一不留神就会不见了，父母和老人也不可以一直都盯住孩子看，带孩子外出如何预防孩子走丢？孩子不小心走丢该怎么办？孩子不小心走丢该怎么办1、出门口，能够给孩子配戴少年儿童电话手表。那样一旦......

由于癫痫发作具有突然性，癫痫在选择职业时，应该避免盲目性。有一定工作能力的患者，无论为社会、为生活，都应该努力去做工作，是我们提倡的，但是，癫痫患者就业时需要注意什么呢？癫痫患者就业时需要注意什么呢？癫痫患者就也应该依......

每到这个时候，鼻炎患者就会增多，打喷嚏，流鼻涕，让人很难受，可以采取一些治疗方式，那么，鼻炎星人如何自救？过敏性鼻炎饮食有什么禁忌？下面本站小编就带来介绍。鼻炎星人如何自救每年4月，过敏性鼻炎！打喷嚏，流鼻涕！眼睛痒，耳朵痒，嗓子......

心肌梗塞患者的自救方法，首先就是借助药物治疗缓解不适。一旦发生了心肌梗塞，就要先躺下来充分休息，避免不良情绪，然后寻求救助，可以服用速效救心丸等等药物进行缓解。倘若心肌梗塞病情严重，必须及早送往医院进行抢救。心肌......

冠心病是一种对人体健康不利的心脏病，在冠心病发展过程中冠状病毒动脉狭窄、堵塞，局部血液循环受阻，可能会出现心肌缺血的情况，发作时患者会有明显的胸痛，如心绞痛。如果适当的急救措施，在冠心病发作时积极应对，也许能帮助我......

当人发现自己出现焦虑情绪以后，一定要采取相应的方法自救，比较常用的办法，主要有行为暴露法以及呼吸疗法等，还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时，最好是在医生的指导和陪伴下进行。过度焦虑对于人的身心健康都......

我们经常会看到一些小孩被锁在车内死亡的新闻，这是非常令人痛心的，家长要在日常生活中教会孩子自救法则，当然最重要的是不要将孩子遗留在车内，那么，孩子被锁在车内如何自救？如何避免？下面本站小编就来说说。孩子被锁在车内一......

夏季是溺水事件高发期，一定要了解相关的游泳安全以及溺水自救知识，溺水后保持冷静，那么，不小心溺水如何自救？下面本站小编就来说说。不小心溺水如何自救溺水的最大危害，是慌乱中水灌入呼吸道引起窒息，进而导致呼吸停止和心脏......

近年来PUA事件频发，严重危害到大家的身心健康，清华心理学教授彭凯平在《眼界Talk》里揭示了PUA五大套路，识破它就非常容易，让各位找到解决的办法，那么面对PUA如何自救？下面带来介绍。清华心理学教授揭秘PUA五大套路清华心理......

近几年，各地频发暴雨，人们都戏谑：急需一艘船来逃生。在暴雨中，最常见的现象便是被洪水淹没的一辆辆汽车，那么如果人随汽车一起落水该如何自救呢？现在跟着妈网百科一步步的来吧。第一步：解锁车门、车窗第二步：尝试打开车窗Tips......

最近热播电视剧《老男孩》里面有个情节，男主角的前妻哮喘发作，不仅没药还身边无人，导致不幸离世。这事儿搁现实生活中，也是这样的结局吗?中山大学附属第六医院呼吸科主任陈正贤介绍，哮喘病发作后，人体会出现多种变化，如支气......

近日，一些省份因为暴雨侵袭，发生了洪涝现象，当处在困境中时，要冷静下来，学会自救，那么，普通人如何在一场暴雨中自救？下面本站小编就带来介绍。普通人如何在一场暴雨中自救如内涝发生时身处户外，大家应保持冷静，第一时间采取自救......

新冠是指新型冠状病毒感染，如果新型冠状病毒感染者没药吃可以用物理降温、食疗、泡脚的方法缓解症状。1、物理降温：如果新型冠状病毒感染者持续发热，可以用温毛巾擦拭额头、胸口、腋下、手心和脚心等来降温。还要多喝水，......

每一年的年夜饭都是一年中最重要的一顿饭，第一批90后已经进入了中年，而对于年夜饭，90后们也有自己的风格，下面本站小编就带来90后年夜饭自救指南，90后年夜饭风格盘点。90后年夜饭风格盘点第一批90后将迈入“而立之年”，最后......

如今产前和产后抑郁症的情况越来越多，因为生活上的压力导致很多女性在生完宝宝后心情变化不定，情绪难以控制，患有抑郁症的人数逐渐增多，很多女性都想要了解相关的知识，想要解决这类的问题。那么产后抑郁症如何自救？产后抑郁......