「导读」随着生活水平的提高，眼下人们对于食物的选择也越来越趋向于营养化，所以海鲜类食物逐渐进入人们的视野。今天小编和大家来聊一聊蛏子的问题。蛏子怎么做好吃蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7.2克，......

辣炒蛏子这道菜中蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是......

蛏子一般指蛏，海产贝类，软体动物。蛏子常见于潮间带的泥沙中（尤其在温带）。蛏子中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪酸、矿物质及维生素，具有补充营养、促进发育等作用。功效作用蛏子具有补充营养、促进发育等作用。补充营养......

爆炒是烹饪方法中炒的一种。使用小块脆嫩原料，先在油锅用旺火快速加热至断生,捞出后加辅料、调料急炒。脆嫩爽口是爆炒做出来的菜的最大特点。爆炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减......

孕妇可以吃蛏子，但要注意适量，并选择新鲜、干净、做熟的蛏子食用。蛏子中含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，可满足孕妇和胎儿对营养的需求，有助于提高机体免疫力。蛏子中所含的锌、锰等矿物质有健脑益智作......

「导读」蛏子，学名缢蛏，属软体动物贝类动物，也是一种非常大众化的海产。蛏子的肉十分鲜美，价格也便宜，而且营养价值非常高。蛏子的营养价值主要也体现在它的肉中，蛏子肉清热解毒，利小便，消水肿等功效，而且还是产后补虚的食疗佳......

很多人怀孕后，胃口就会变得很好，想吃各种美味的食物，其中蛏子就会受到很多人欢迎。但是有的人会担心，这类食物在孕期不适合吃，那么，孕妇能不能吃蛏子呢？孕妇不能吃蛏子，这蛏子肉味道甘咸、性寒，不适合孕妇吃。特别是肠胃不好的......

能吃可以吃，但要注意宝宝的体质是否属于过敏性体质，如果本身不属于过敏性体质，但也要注意吃蛏子会否引起过敏，另外，宝宝在吃蛏子的时候要适量。......

蛏子味甘、咸，性寒，味道鲜美，营养丰富，有补虚健体、补阴清热、健脑益智、降脂降压、美容养发等功效。1.补虚健体蛏肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素等营养元素，常吃蛏子为身体补充营养，可补虚健体，产后虚损的女性可......

辣炒蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，具有补虚的功能。产妇产后应禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含......

不管是自然顺产还是剖腹产，对于刚刚生完宝宝的新晋妈妈而言，月子里的身体正处于大规模调整修复阶段，此时，她们正需要高质量的营养摄入以帮助身体尽快恢复，那么坐月子可以吃海蛏子吗？众所周知，海蛏子肉质鲜美，营养丰富，是人们用......

不能吃蛏子对产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、活筋通乳等有一定治疗作用，但是蛏子本身性凉，如果本来已经脾胃虚寒、腹泻的产后妈妈应少食。......

万物相生相克，食物也是如此。我们知道蛏子是一种非常常见的海产品，但是作为一名吃惯海鲜的吃货，今儿我必须要给大伙儿说说蛏子不能和什么同食，以防大家踩中饮食雷区。想知道蛏子的饮食禁忌的话，那就不要错过下面的精彩内容......

蛏子肉味道鲜美，蛏子营养价值丰富，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏肉味道鲜美，营养丰富。蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于......

慎吃处于哺乳期的新妈妈，应慎吃蛏子，虽然蛏子对治疗虚损、烦热口渴、湿热水肿等有一定效果，但蛏子性凉，脾胃虚寒、腹泻的妈妈应少食。......

选购蛏子干有诀窍！蛏子干有分3个等级，不同大小和产地的蛏子干品质有所差异，所以选购的时候，吃货朋友们可要擦亮眼睛了哦。下面我们一起来看看蛏子干如何挑选吧：蛏干有以下三个等级：1、蛏干：体长25毫米左右，体呈长肩形，头部有两......

蛏子怎么做更好吃呢？这就要考验一个烹饪者的烹饪技巧和知识了。下面归纳了几点能让蛏子变得更美味的办法：1、做蛏子之前要先让它吐尽泥沙，不管是用淡盐水还是滴几滴香油，都得处理干净了才好吃。2、蛏子炒着吃比较多，用一点......

炒蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，具有补虚的功能。孕妇应禁食寒凉、辛辣。生冷多伤胃，寒凉。蛏子这道菜营养价值极高，蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元......

蛏子就是这样的美食吧，平价的美味，连壳带肉趣味无限，而且，还有一点点的恶作剧。蛏子味道鲜美，形态美观，古人曾赞誉它“美人种子市蛏秧”，将蛏子比喻成美人种子是不过分的，因为它符合作为美人的所有条件：苗条、白皙、柔弱。总感......

喜欢吃海鲜的小伙伴肯定吃过蛏子吧？那肉嫩而肥，色白味鲜的蛏子不知道让多少吃货吃了返寻味。蛏子的肉很好吃，并且价格也很便宜，所以是一种大众化的海产食品。那么看到市场上琳琅满目的蛏子，你知道应该怎么挑选吗？不懂怎么挑......