薏米、山药、芡实都有着很高的营养价值和药用价值，也是生活中常见的食材，是很好的食疗佳品。三者的功效同中有易，有健脾益胃、益气养阴等作用。接下来就让我们了解一下。1、美容养颜。山药和薏米中含有的维生素E，有消除粉......

芡实可以煮粥,芡实粥为药膳,具有健脾胃,止泻痢的作用。芡实是一种常见的食材和药材,主要以补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用为主,芡实可以用糯米煮成芡实粥,适宜于脾胃虚弱,反复腹泻等症状的患者。芡实分布......

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于淮山薏米芡实，我们最关注的就是淮山薏米芡实的功效了。那么你们知道淮山薏米芡实的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。淮山薏米芡实的功效有以下几......

山药芡实粥的做法并不复杂，可以说是每个人只要肯学习都很容易学会。在家里的时候，大家都可以动手试试看，煮上一道满满爱心的山药芡实养生粥，可以全家一起享用。下面我们来看看该如何做山药芡实粥吧！1、首先要准备好山药和......

芡实和莲子相类似，一般人都可以食用芡实，芡实一般都是和薏米、红豆、淮山等食物一起食用，但食用芡实的时候也有需要注意的地方。1、芡实硬度比较大，所以比较难消化，所以芡实最好不要和难以消化的食品一起食用，这样可能会导......

芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度，减少癌症发生。干芡实的功效既然那么大，我们就要正确地食用干芡实，只有正确地吃用干芡实，才能把干芡实的功效发挥到最大。下面简单地介绍一下干芡实怎么吃......

很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。那么淮山芡实排骨汤适合什么样的人吃？什么样的人不能吃。下面就由我们一起来了解一下吧。药食同源，贵在坚持。淮山、芡......

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、四川。传统医学认为，芡实药性甘、涩、平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下。功......

我们都知道山药芡实粉的营养价值，并且吃用也方便，只要用开水冲服就可以。但是在制作山药芡实粉的过程中，我们知道了山药芡实粉的比例了吗？就是说需要山药和芡实各多少，按照什么的比例进行研磨，才能研磨出山药芡实粉。下面就......

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于淮山薏米芡实汤，我们最关注的就是淮山薏米芡实汤的功效了。那么你们知道淮山薏米芡实汤的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。淮山薏米芡实汤由淮山......

只要是食物，大家都会关注它的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于山药芡实粉，我们最关注的就是山药芡实粉的功效了。那么你们知道山药芡实粉的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。山药芡实粉由山药和芡实两......

山药薏米芡实粉是纯天然的食品，当然这是在优质山药薏米芡实粉的前提下。好的山药薏米芡实粉吃了对人有好处，一般的人群都可以食用山药薏米芡实粉。那么山药薏米芡实粉有没有禁忌呢？哪些人不能吃山药薏米芡实粉？因为山药薏......

淮山薏米芡实汤就是由淮山、薏米和芡实三种食材组成。这三种食材都是养生中的好食材，但是，淮山薏米芡实汤也有很多禁忌之处。很多人无福消受这款淮山薏米芡实汤的。淮山薏米芡实汤禁忌有哪些呢？下面就由我们一起来了解一......

很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。那么山药薏米芡实粉适合什么样的人吃？什么样的人不能吃。下面就由我们一起来了解一下吧。从山药薏米芡实粉的功效来说......

莲子芡实粥是指莲子与芡实熬粥，莲子芡实粥具有补充营养、促进胃肠道蠕动、补中益气、养肝护肝、清热解毒等功效，对积食、胸闷、气短、食欲不振、四肢无力等症状有缓解的作用。具体分析如下：1、补充营养：莲子芡实粥中含有......

随着社会的进步，越来越多的人开始关注自己的健康问题，并且将食补作用补充营养获得健康的一种重要方式。淮山芡实炖鱼肚也以其丰富的营养和可口的味道，占据了很多人的心，成为了餐桌上的常客。接下来就让我们看一下淮山芡实......

孕妇最好不要吃山药薏米芡实粥，但是可以吃山药芡实粥。因为孕妇不可以吃薏米，特别是在孕早期。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，易造成流产。但是山药和芡实是很适合孕妇食用的，山药健脾益胃、助消化、降低血糖......

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于山药芡实粥，我们最关注的就是山药芡实粥的功效了。那么你们知道山药芡实粥的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。山药芡实粥的山药和芡实是能直接供......

吃过芡实糕的人都知道芡实糕真的很美味，都希望继续能吃到芡实糕。但是很多正在减肥的人就有点担忧了，因为她们不知道芡实糕的热量。吃芡实糕吃多了，会不会很容易就长胖，辛辛苦苦减下来的体重，马上又上升了。下面就由我们一......

芡实米的食疗功效和它的药用功效一样明显，在古代的时候，芡实米就已经开始作为药用，用来治疗脾胃虚寒之人。所以芡实米是作为食疗的一种非常好的食材。下面我们具体讲讲它的功效：1、药用疗效。芡实对脾肾的疗效最为明显，有......