研究表明失眠患者通常没有好的睡眠习惯，不良的睡眠卫生是原发性失眠的最常见的原因，睡眠卫生教育通过改变患者的生活方式和生活环境来改善其睡眠质量。睡眠卫生教育内容1.避免饮酒和含咖啡因的饮品，以及吸烟，尤其在傍晚以......

你的宝宝的柔软的皮肤可能是你触觉最好的东西。从怀孕开始就用尽全力的保护宝宝，不幸的是，即使在所有的关怀和保护之后，总会有一些不请自来的问题出现在你的孩子身上。幼儿常见的一个问题是湿疹!下面本站的小编为大家分......

你即将成为父母，这是人生中一个特殊的时刻!紧张是人之常情，因此提早作准备很重要。下面本站的小编为大家分享分娩之前应该准备哪些东西，以下是一些简单步骤，帮助你提早作准备，迎接小宝贝回家。分娩前准备哪些东西？育儿课程......

女性在生理期的卫生非常重要，那么，如何保持女性生理期的卫生呢？下面的小边将介绍如何保持女性生理期的卫生。生理期容易产生异味月经产生气味的主要原因是与血液、子营内膜和皮脂腺的分泌物和汗液气味混合在一起，更明显的......

生活中很多女性发现自己的隐私部分有特殊的气味，如果隐私部分有明显的气味，就需要尽快检查身体。这种现象可能是疾病的信号。那么，女性的隐私部分有明显的异味，很可能是什么样的疾病呢？1、外阴炎女性出现外阴炎可能会导致......

灰指甲是真菌感染导致指甲结构、颜色改变，并且容易传染的一种皮肤疾病。穿不透气的鞋子会给真菌提供温暖、潮湿、阴暗的生长环境，长期作息时间不规律、工作压力大导致抵抗力降低等，很多不卫生不健康的因素，正慢慢促使你患......

经历了怀胎十个月，准妈妈终于要与自己的宝贝见面，必定充满了喜悦与期待。但是，在盼望见到孩子的同时，不少新手妈咪会对未知的产痛感到恐惧，也担心自己会不会难产?是否痛了老半天之后，仍走上剖腹一途?本文由专业妇产科医师带......

老年性阴道炎的出现，我们一定要重视，它对老年人的身体健康也会有严重的影响，我们在日常的生活当中，要注意合理预防的方法。老年性阴道炎危害1、老年是各种恶性疾病的好发年龄，如宫颈癌或子宫内膜癌等。这些疾病早期不明显，......

女性私处护理的六项措施1、准备自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗工具在使用前消毒，最简单的方法是用热水加热。毛巾使用后，最好晾干或在通风处晾干，在太阳下晒，有助于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌......

每个青年妇女到一定年龄来月经是正常的生理现象。但是，经期和平时相比，身体会发生抵抗力下降等变化。因此，在月经期间，女性应该更加注意保持外阴的清洁和卫生，以避免感染，月经不调、痛经甚至终身不能生育。一般来说，月经期间......

在生活中孕妈妈和小宝宝都容易过敏，因此很多的人格外的注意生活环境的卫生，但是常常一些小细节被忽略，导致中招，那么生活中怎么做到环境的隔离不过敏呢，下面本站的小编为大家分享哪些环境因素会导致过敏，预防过敏居家环境要......

期待已久的时刻终于要来了，虽然觉得兴奋，却又交织着忐忑不安的心情，这种感觉好微妙，孩子啊，只希望你一切平安……相信每个妈妈在生孩子的时候都是这样的心情，那么自然产需要多长时间呢，毕竟每个人都很焦急啊，下面本站的小编为......

湿疹是一种由多种内外因素引起的具有明显瘙痒、容易复发的炎症性皮肤病，严重影响患者的生活质量。急性期皮损以红斑、丘疱疹、水疱、糜烂、渗液为主，慢性期皮损以局部皮肤增厚变粗、鳞屑、抓痕为主，亚急性期皮损表现处于......

结膜炎在我们生活中属于比较常见的眼科疾病，而结膜炎让人们的健康生活受到了很大的伤害，因此提前在生活中做好结膜炎的预防措施是很重要的，那么下面就一起来看看结膜炎的预防措施。1、早期发现，严格隔离，积极治疗患者。2、......

宫颈癌是常见的恶性肿瘤，如果不能及时有效地治疗，对女性朋友的危害很大，可能会直接危及患者的生命。如何预防子宫颈癌？如何预防宫颈癌1、如何了解和避免宫颈癌的危险因素。目前，与官颈癌发病密切相关的因素包括性生活过早(......

在选择脱毛膏的时候很多的人都是选择在洗澡的时候使用，但是很多的时候洗澡总是要等很久使用不方便，最近很多的人说薇婷的沐浴用的脱毛膏还可以，到底好不好呢，下面本站的小编为大家分享薇婷沐浴用脱毛膏使用心得，薇婷沐浴用......

近年来，随着我国人民生活水平的逐步提高，海鲜悄悄的走上了人们的餐桌，以其生鲜味美，被大多数人所喜爱。然而，俗话说“病从口入”，在人们大快朵颐的同时，甲肝也走进了生活。如何在食用海鲜时才可以既食得了美味，又保住了健康呢......

对女性来说，疾病不仅通过食物传播，还通过夫妻间的性生活传播。有研究表明，部分女性在遭遇宫外孕的打击时，或多或少都会有一些妇科方面的炎症。也就是说，妇科炎症极有可能会造成不孕或宫外孕。很多女性不知道为什么夫妻之间......

很多的人不知道自己家里给孩子玩的玩具并不是只有外表干净就真的没有细菌的，有的塑料的玩具外面洗干净了，可能里面会有霉菌哦。细心的家长应该知道孩子的玩具怎么清洗，同时孩子的玩具应该定期的清理哦。下面本站的小编为......

秋天，天气变冷了。如果你不注意，胃肠道疾病就会蜂拥而至，表现为食欲不振、胃痛、怕冷、发烧等。秋季是胃肠道疾病发病率高的时期。我们应该注意避免胃肠道疾病的复发和恶化，特别是肠道保温。除了温暖胃肠道外，我们还应该从......