1、蹲马步挺胸站在椅子和沙发前，双脚分开，肩膀宽大，紧张腹肌，双臂在胸前交叉，慢慢弯曲双膝，身体低下，直到身体坐姿为止呼气，站起来10~15次为1组，共完成3~4组。2、触摸脚尖坐在床上或垫子上，把两腿伸直并且尽量向两侧分开，同时上......

在生活中，很多糖尿病人都会通过运动来帮助稳定血糖，而其中最常见的运动就是走路，走路是一项很适合糖尿病人运动的方式，尤其是对于老年患者更是特别适合。但是有些糖尿病人每天都有走路，但是却达不到效果，就感觉到奇怪，也怀疑......

秋葵泡水有降血糖的作用。秋葵本身是一种低糖食物，膳食纤维含量很高，还含有一些增强胰岛B细胞的成分，可以促进胰岛素分泌，帮助降低血糖。秋葵的粘液含有水溶性果胶和粘蛋白，可以减缓糖的吸收，减少胰岛素的需求，抑制胆固醇的......

肉桂的俗称叫做桂皮，是很多家庭中都曾用过的调味品，既可以做菜又可以当成中草药使用。中医学认为肉桂可补元阳、暖脾胃、舒缓心脏等功效，临床上认为肉桂针对高血糖患者也有着一定的疗效，那么到底肉桂降血糖吗？一、肉桂降血......

血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。针对血糖高的情况，患者通过合理的饮食有助于控制血糖，平时宜吃低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C和高膳食纤维的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚......

大蒜是日常生活中常见的一种煮菜配料，但很多人喜欢生着吃、炒着吃，多吃大蒜会对身体有哪些好处呢？第一，大蒜可以强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等具有抑制和杀灭作用，是目......

玉竹属于一味保健效果较多的中药材，主要是具有养阴润燥和生津止渴一类作用。最近在网上流传有服用玉竹可以治疗糖尿病和高血糖，并能够稳定血糖含量，而很多糖尿病患者对此是半信半疑，那么具体来说玉竹能降血糖吗？一、玉竹可......

药物治疗是治疗糖尿病最重要的方法，但吃药也要注意方法，过量服用会给身体带来一定的副作用，有些患者急于求成，想尽快降低血糖，过量服用降糖药容易出现低血糖和休克现象。降血糖的药物应定期定量服用，患者不服用或不服用医生......

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，称家桑、荆桑、桑葚树、黄桑等。现代药理研究证明，桑叶具有良好的降血糖、降血脂功能，可以预防和治疗糖尿病。桑叶含有多种药用有效成分，主要有多糖类、黄酮类和生物碱类、固体和其他化合物，其中......

虽然说血糖高是很严重的慢性疾病，有的人每天尝试一些降糖药物的治疗，严重的糖尿病患者也会出现很多的病症的，有的人因为糖尿病消瘦的非常的厉害，虽然说日常生活中可以吃一些药物有效的降血糖，但毕竟药物有一些副作用的，可以......

降血糖药又称抗糖尿病药，包括胰岛素制剂和日服降糖药两大类。根据其药效期的长短，可分为胰岛素注射液、低精细蛋白锌胰岛素、精细蛋白锌胰岛素。降血糖药物的原理是通过刺激胰岛细胞的产生和释放胰岛素来降糖。长期服用......

一般的三七粉药物，在临床上的应用非常的广泛。也是能够帮助患者治疗血糖高的疾病的。这种三七粉是可以直接吃的，一天的量要有严格的限制，不能超过五克的量。但是对于三七会过敏的患者，是不能吃三七粉的。三七粉在降血糖的......

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，如果存在适应症三七粉也是可天天吃的。三七有哪些作用？三七可扩张血管，三七......

阿卡波糖也被叫做是拜糖平和卡博平，是临床上较为常用的一种降糖药物，属于α葡萄糖苷酶抑制剂，可以竞争性的抑制葡萄糖淀粉酶，蔗糖酶和异麦芽糖酶，延缓了葡萄糖和果糖的吸收，可以有效的降低餐后的血糖。阿卡波糖主要用于2型......

石榴茶是日常生活中常见的饮料，其主要原料一般是精选的石榴干果。这种干果材料保留了番石榴的天然香味，一般没有任何人工化学添加物，是比较健康的番石榴产品。番石榴果实和叶子含有丰富的微量元素有机铬，但很多糖尿病患者......

麦冬属于百合科植物，主要生长在高海拔地区，它的根茎较粗，可做中药，有着润肺止咳的功效。很多人都曾说高血糖、糖尿病的人长期服用麦冬茶可以降低血糖，完全不用再服用药物了。对于很多糖尿病患者可能会很好奇，那么到底麦冬能......

喝茶可以起到帮助降血糖的效果，比较常见的可以降血糖的茶水包括:普洱茶、绿茶、乌龙茶、黑茶以及白茶等等，想要降血糖的患者，可以经常喝点这些茶水，就会有帮助调理体内酸成分与血糖的作用，对降血糖会有很大的帮助，患者一定......

对于糖尿病患者来讲，日常生活当中，控制饮食绝对是治疗的基础，在饮食上可以多吃燕麦，以及紫菜，还有洋葱来达到降低血糖的目的，除此之外，还有很多其他的食物可以多吃一些，但是最基础的还是要控制好糖分的摄入，否则很容易引发严重......

苦荞就是苦荞，学名荞，别名荞七、菠、乌、花荞等。起源于我国西南部，苦荞含有人体所需的多种微量元素，如钙、磷、铁、镁、硒等，其生物类黄酮含量是荞麦的13.5倍。苦荞味苦，性冷，具有活血、清热肿风痛、消积滞、润肠通便、止咳......

糖尿病是常见的代谢病，其主要表现为患者血糖值异常上升。过去，糖尿病通常被认为是老年人群体容易发病的疾病之一。但随着生活节奏的加快，年轻人中血糖指标异常的病例也在增加。血糖值的提高与日常饮食习惯、休息方式等密......