如果你是今天才知道月经期的自我保健，那就请你从今天做起。经期保健原则：卫生巾要干净，并经常更换;保持外阴清洁;禁止性生活;避免剧烈运动。饮食保健过热的食物会造成经血的增加，冰冷的饮料可造成少数人的月经不畅。多吃......

许多女性癫痫患者在月经来潮前后或者是在月经期容易出现癫痫发作，甚至有些女性患者癫痫只在月经期前或月经期发作，即月经期癫痫。月经期癫痫多表现为单纯部分性发作、复杂部分性发作和全身强直-阵挛性发作，不同类型发作......

女性在月经期间排出大量血液，失去更多的营养和矿物质。他们应该多吃高蛋白食物来补充营养。营养充足后，身体的新陈代谢可以加快，脂肪燃烧也可以更快。肉、蛋、豆腐等富含蛋白质的食物都可以吃。摄入足够的高纤维食物有助......

月经女性来说，月经期间的饮食注意事项每个月都会有月经，女性在月经期间的体质会下降。因此，我们应该了解月经期间的饮食注意事项，以避免饮食不当造成的不适。宜食含铁量高的食物铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，而且......

月经期间可以适当喝红豆薏米茶，红豆薏米茶中含有大量的维生素、矿物质，可以补充女性所需的维生素。月经期间会有大量营养物质，随着月经血液的排出而流失，喝红豆薏米茶可以补充营养成分。由于月经血液的流出会使气血不足，红......

女性在月经期间，也是可以吃生血片的，这种药物并不会影响月经期。不过，需要针对不同人群以及不同病情采取不同的治疗方法。倘若成年患者病情轻微，那么每天2次，每次1片；倘若属于中度到重度，每日3次，每次2片；儿童患者1天3次，1次1片......

众所周知，女性到了生理日就要注意很多问题。因为月经来潮时，生理痛、头晕、身体无力等容易发生。如果你不注意维护，从饮食开始，你可能会在饮食不当的影响下加重你的身体负担，引起其他不良症状。因此，在月经期，性一定要从饮食......

女子在生活中可能会遇到一些男性朋友不会体会到的痛苦，比如有好多女子在生理期间都会出现肚子疼痛的情况，其实我们应该要找到一些缓解的方式，这样才能够减缓痛苦的症状。轻微的疼痛可以用保暖的方法来缓解，稍微严重的疼痛......

女生在特殊的生理时期都需要忌口，比如说月经来了，那么辛辣、生冷的食物就不要吃了，别说什么忍不住，懂得忌口的女生才能更愉快的享受口福。那么有哪些食物的不适合在月经期间食用的呢，下面给各位MM介绍一下，希望能够对大家在......

许多女性在月经期间会有身体不适，月经是女性的特殊生理期，月经做好护理工作可以有效缓解身体不适，月经合理调整饮食，尽量选择温暖的食物，尽量优先考虑清淡的食物，调整情绪，情绪波动也会引起月经不适，下面说：女性月经期保健这四......

女人在经期可以吃葡萄，能起到补铁补血、缓解因血液流失导致的疲惫不堪等不适症状。但是要注意适量，每天不要超过200克，而且要吃常温或用热水浸泡的葡萄，不要吃刚从冰箱中拿出来的葡萄。葡萄酸甜可口，常吃葡萄可以健脾和胃......

经期可以喝茶吗？月经周期喝茶对身体有好处吗？喝茶是养生保健的好方法，但对于月经周期的女性来说，喝茶对身体的保健不太好。让我们看看月经周期不能喝茶的原因。生理日女性面临大量血液流失，同时人体合成血红蛋白的重要因素......

来月经时可以吃钙片，能通过补充钙片，提高钙元素吸收，以及促进身体各种营养的修复。月经期间，女性患者可以吃钙片，在月经过程中，如果女性患者出现血液系统循环失调症状，容易导致钙元素快速的流失，就可以通过补充钙片，提高钙元素......

一些女性会比较爱喝咖啡，每天都会来一杯，但在女性月经期时担心咖啡影响经量或者导致其他的不舒服，月经期能不能喝咖啡？什么情况下最好不要喝咖啡？下面本站小编就带来介绍。月经期能不能喝咖啡先说结论，经期可以喝咖啡，不会增......

女性月经期喝茶好吗？茶具有很高的保健价值，喝茶对保持人体健康有很大的好处，但并非所有人都适合喝茶。那么，女性经期喝茶好吗？女人月经期间怎么吃营养餐？女性经期喝茶好吗？1、经期不能喝茶经期流血，经血含有大量血红蛋白，血红......

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。1、丰胸莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来......

怀孕到了月经期，是否会有来月经的感觉，还需要根据情况判断，具体分析如下：1.会有来月经的感觉如果患者处于早孕期间，由于在刚怀孕时，子宫内膜会逐渐增厚，当受精卵着床成功后，会刺激子宫内膜引起小腹隐痛，这种症状和来月经的感觉......

现在很流行经期减肥法，这是对于女人而言是“化悲痛为力量”的最好减肥法，所以，下面就教大家神奇月经期减肥法，让你轻轻松松1周瘦10斤。好好的回想一下，你是不是每个月的某个时间段，情绪会变得很差，食量也快速增加？这是你身体......

很多女性都听过月经期间是最好的减肥阶段，但是月经期间很多女性的身体变得非常不舒服，这个时候就要注意不要盲目减肥，身体比较健康的人就可以利用月经期达到好的减肥效果。月经期减肥需要注意哪些事项一、注意营养补充想......

女性要促进健康，在生理期间要正确保养，犯错误，经常听谣言伤害健康，会使女性月经异常，甚至有其他影响，希望理解健康的正确知识，合理调节后保持健康。那么，女性在生理期间对健康不利的谣言是什么呢？1、不能有任何运动很多人来月......