很多人都有便秘的烦恼，每次蹲厕所都排不出便。便秘后该怎么调理呢？便秘的食疗方推荐实际上食疗对预防便秘有很好的效果。例如，多喝无花果粥，多吃杏仁当归炖猪肺等。便秘虽不是大病，但严重影响人们的生活质量。生活中有很多......

方法：站立，放松全身，用拇指按压下腹部两侧，力量适合耐受。同时，呼吸良好，按压吸气，使膈肌下降，腹部膨胀，慢慢吐出，重复多次。功能：有助于调节脏腑，引导大便。方法：仰卧双腿弯曲，另一人将一只手或两只手伸展在右下腹，沿结肠位置向上、......

对于便秘患者来说，可以通过服用火麻油、西梅汁、香蕉泥以及药物的方式，从而达到通便的作用，具体分析如下：1.火麻油可以通过空腹和火麻油，或者使用火麻油炒菜，能够起到润滑的作用，达到润肠通便的效果，改善患者便秘的症状。2.西......

秋冬季节空气中悬浮的水分少，天气较为干燥。燥气易伤肺，易引起刺激性干咳、大便干结和咽喉疼痛、皮肤干燥瘙痒等。除了多喝水来缓解干燥外，也可以在水加入一物来达到润肺通便和利咽效果。水中加什么能润肺通便利咽？把适量......

许多产妇产后便秘，便秘的原因有很多，那么产后吃什么排便呢？以下是小边推荐的产后排便食谱。产后便秘的原因1.由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，肠道内容物在肠道内停留时间长，水分吸收导致大便干燥。2.妊娠腹部过度膨胀后......

许多便秘的人都知道，当大便干燥时，我们的身体非常不舒服，严重疾病干燥也会对我们的肛门造成很大的伤害，便秘后大便不容易排出，我们吃饭会导致消化不良，消化不良更容易便秘，所以在生活中我们必须改善饮食来改善便秘，那么吃什么......

润肠通便茶不建议长期服用。润肠和排泄作用的中药，在一定程度上刺激胃肠的正常功能，长期使用后，营养不良引起胃肠疾病。建议选择正常的方促排功能，如饮食中增加膳食纤维摄入量，配合科学运动促进新陈代谢，有助于缓解便秘。长......

现在不少人都存在气虚情况，这会给身体健康带来很多危害，比如说会导致便秘，此时可服用补气通便的中成药，比如说通便灵胶囊，五仁丸，大黄流浸膏，半桃丸，五仁润肠丸，补中益气丸以及四君子汤。便秘是很多人都遇到过的情况，虽然已经有......

火龙果有排毒养颜的作用，是很多女性喜爱的水果之一。而且听说火龙果有治疗便秘的功效是真的吗？火龙果为什么可以通便呢，在吃火龙果有哪些注意事项。吃火龙果可以治疗便秘吗吃火龙果可以在一定程度上治疗便秘。火龙果中含......

通便茶对身体可能有害处，包括长期使用形成依赖性、导致肠道黑变病、降低肠道动力、加重便秘症状。通便茶中的主要成分都是具有泻下作用的中药，如芦荟、大黄、番泻叶、蓖麻油等。偶尔使用通便茶可以润肠通便，缓解便秘症状......

宝宝的大便畅通，身体才会更健康，可是因为他们的身体机能相对比较差，如果有饮食不当的话，就会出现大便阻塞，或是便秘的症状发生，这是让家长担忧的事情，那么4岁宝宝吃什么润肠通便？1.香蕉粥。如果宝宝出现了便秘情况，可以在饮食......

香油作为生活中的一种调味料，很多人在做菜时会放上几滴香油，来增加食物的味道。而香油不但可以食用，还有一些其他的作用，像有时候宝宝出现便秘时，妈妈就会用香油来解决。那么，如何用香油给婴儿通便？家长要想给婴儿通便的话，用......

如果长期便秘，可以多吃一些有助于消化的食物，因为便秘其实对人的身体影响很大，而长期便秘很容易导致体内毒素的积累。萝卜有治疗便秘的功效，这主要是因为萝卜含有丰富的纤维素。纤维素能吸附大量水分，增加粪量，促进肠胃蠕动......

孕妇在怀孕的时候，体内的激素变化会影响到孕妇的肠胃，导致肠胃活动力变差引起便秘。由于是孕妇，不建议吃通便的药物。孕妇可以吃一些水果，比如香蕉、苹果，多吃一点蔬菜，比如菠菜、小白菜。它们是利于孕妇通便非常好的一些食......

儿童上火便秘需调整孩子的饮食、训练孩子排便的习惯、按摩腹部和肛门、适量运动、服用去火药物。1、调整孩子的饮食多给孩子吃富含纤维素的食品、多补充水分、饮食多样化。注意多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，如卷心菜、菠......

早晨起床后要先喝上一杯温开水，半个小时之后再喝蜂蜜水，这个时候的润肠通便功效是最好的。下午3点到4点之间喝蜂蜜水也能够起到润肠通便的功效，如果想晚上喝，那么就在睡前1~2个小时内喝。很多人由于平时不注意饮食，运动量......

便秘是很多人都会遇到的事情。有些人可能十天半都不会排便。在这种情况下，很多人会首先选择芦荟通便胶囊，但他们也会担心芦荟通便胶囊的副作用等问题。接下来，让我们谈谈芦荟通便胶囊的副作用。一、芦荟通便胶囊的副作用......

一般情况下，龙胆泻肝丸能和通便灵胶囊同服，具体内容如下：龙胆泻肝丸和通便灵胶囊都是中成药，龙胆泻肝丸主要成分有龙胆、柴胡、黄芩、栀子等，主要用于治疗肝胆湿热、头晕目赤等病症；通便灵胶囊主要成分有番泻叶、当归、肉苁......

百香果又称百香果、蛋果，含有多种氨基酸、维生素和微量元素，研究表明百香果具有多种药理活性，果肉中含有丰富的膳食纤维，食用后促进人体肠道流畅，达到通便效果，常吃有助于防止便秘一、吃百香果的效果1、适当吃百香果可以促......

便秘吃什么好？便秘是个小毛病，但长期不缓解会影响健康状况，不容忽视。在这里介绍的是减轻饮食便秘的方法，快点一起来看看吧。便秘的饮食原则饮食量与大便直接相关，饮食过少，大便成分不足，大便量也少。肠道不能适度充满，蠕动功......