老人常说，想要长寿，就要泡脚。这话说的不假，泡脚可以促进人体血液的循环，温暖全身，尤其是对老人、阴虚的人来说。在水中加一些佐料，效果会更加明显哦，比如说花椒。那么每晚用花椒水泡脚好吗，我们一起来看看吧。
花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气，因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。将花椒煎汤，然后将双脚洗净再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。用花椒水泡脚的好处如下：
1、用花椒水泡脚是最解乏的，帮助你放松身心。
2、能更好的促进睡眠。
3、可祛寒，治疗风寒感冒。
4、花椒泡脚能预防流感。
5、花椒泡脚增强免疫力，抵抗病毒。
6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气，防止感染细菌。
7、用花椒水泡脚对功能性便秘有较好的防治效果。
每晚泡脚可以促进血液的循环，用花椒水泡脚好处更是多，所以，小编建议大家每晚没事的时候，用花椒水泡脚，最好是坚持天天泡脚，可以养生哦。
所以说嘛，要想养生，泡脚必须走起来。另外，泡脚的时间一般为30分钟，一旦水温下降时可及时地添加些热水，这样才能保证泡脚的效果，最好在睡前一小时泡脚哦。希望小编讲的能帮助到大家，快快行动起来吧。
