冬天到了，天气寒冷，相信大家都喜欢围炉打火锅吃热腾腾的饭菜来暖和自己。其实除了吃吃吃在家取暖之外，泡脚也是一个很暖的事情。例如最显著的是花椒水泡脚，一泡迅速暖和全身，这么棒棒的泡脚要怎么做呢，请看下文介绍。
花椒水泡脚怎么做
将适量的花椒，大概50克左右，用棉布包或者是纱布包紧之后，放入锅中，大火煮开，大约煮沸半小时左右过滤取汁，使用制好的花椒水泡脚即可。
花椒水泡脚的时候，一般水量以能够没过脚踝为宜，这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用 花椒大约50克就能够发挥作用，用太多容易造成浪费。
花椒泡脚的功效与作用
功效;花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。
花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
泡脚是个有益身心健康的活动，在冬天泡脚能促进血液循环，驱寒保暖，预防感冒。花椒水泡脚是大部分人都合适的，所以有兴趣的亲们可以尝试一下。在寒风呼啸的冬季里，给家人，自己添上一份温暖。花椒水泡脚——驱寒保暖的灵丹妙药。
