维生素e抗氧化的功效十分好。不仅可以使男性的精子活力变强，还可以提高女性的生育能力。更是可以预防近视。可以说非常万能。维生素e甚至还可以帮助女性祛斑，那么到底怎么使用才能正确的祛斑呢？
斑点是并不是只存在于皮肤的表面，它是在皮肤的基底层生成的。在皮肤最深层的黑色素开始不断的更新换代，不断的堆积在一起，一慢慢的最会堆积在皮肤表层，也就是斑点的形成过程就是一个皮肤的新陈代谢过程。
这种物质的抗氧化效果很好，他最主要的作用就是淡化自由基造成的各种氧化，可以抑制氧化物质的生成，还可以抑制形成黑色素物质的活性，从而减少黑色素生成，淡化色斑。
至于要如何使用维生素e祛斑呢？其实祛斑的效果并不大。平时可以吃一些富含这种物质的食物，比如菜花、卷心菜、猕猴桃、等食物确实有轻微的辅助作用，有益于色素减退。若是想使用维生素e面霜来祛斑，那么可能效果会让人失望，维生素e药膏或者某些面霜不能用于祛斑！它只能用来抗氧化和保湿，没有这样的效果。
