很多幼儿园都布置了暑假手抄报的任务作业，锻炼孩子的动手能力，制作简单的模板，画上图案，填充资料即可，下面本站带来快乐暑假手抄报简单模板，暑假手抄报图片资料，希望对大家有所帮助。
(1)少吃多餐
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
(2)吃辛辣食物
医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。
(3)多喝水
医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。
(4)日间小睡
研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。
(5)凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
(6)避免剧烈运动剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
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