太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。
研究表面，脊椎从侧面看，是一个类似于微S型的结构，因此直接在整个人的重量借助S型的脊椎将重量完全放在硬床板上，会对宝宝的脊椎产生极大的损害，尤其还处于发育时期的宝宝，宝宝平躺的会面习惯较多，而平躺会对宝宝凹入的腰椎产生压力，而硬床并不能对宝宝凹入的腰部提供支撑力，而此时便会对腰椎的发育产生损害，一旦脊椎受损，不仅会影响到宝宝的长个，同时也会影响宝宝的形体美观，更为甚者，会影响宝宝的内部器官的发育。
床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神 经酸痛。
