半年洗一次牙，一年一次全牙护理？这可能是积极的牙科护理方案，如果给自己做牙科医生的机会，你愿意吗？只要聪明地用牙齿保护牙齿，保护口腔，不仅可以扩大牙科医生，还可以轻松节省很多牙科费用！
美国口腔医学会的最新访问表明，80%以上的口腔疾病是可以避免的。只要你学会用牙齿、牙齿保护和口腔保护，你就可以在牙科医生手中与路人的钻头声音分开，轻松节省大量的牙科费用！
1、恋爱表情最治疗牙痛
-恋爱提高人体免疫力？
甜蜜的恋爱表情有助于告别蛀牙。美国一项统计显示，美好爱情关系中的男女，其体内T细胞数目保持在最好状况，T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病，都有积极作用。所以若是你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让欢愉表情帮你治好牙痛！
2、浓茶胜过漱口水
-加强牙齿抗酸度
漱口水可去除口腔细菌，净化口气。但是，日本最新的研究发现浓茶比漱口水的结果更好！茶水中的儿茶酚可以预防蛀牙，氟离子可以将釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改善釉质布局，大大提高牙齿的抗酸度！日本医学专家还发现，茶叶中的单宁酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，与口腔中可能存在的致癌物质强烈匹敌。
3、餐后稍微停止刷牙
-避免牙齿过敏
餐后立即刷牙，确实可以立即清除食品残渣和牙垢，澳大利亚口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会提高牙齿过敏症的发生率15%牙齿概况有搪瓷质，刚吃完，特别是刚吃完水果、乳制品等酸性食品，牙齿搪瓷质变软，此时刷牙会使搪瓷质逐渐变薄，随着时间的推移牙齿会变酸、肿胀。
4、再爱他，也不要和他分享牙膏
-减少细菌传播
你和男伴分享牙膏吗？一位调查访问显示，80%以上的女性和男性伙伴共用牙膏，韩国口腔专家表示，每个人的口腔都埋藏着很多细菌，即使慎重刷牙也不能完全刷掉细菌，特别是刷牙的间隙也附着细菌。如果你和你的伴侣分享一管牙膏，两个人口中的细菌会通过牙刷堆积在牙膏管口，大大提高细菌传播的可能性。所以分牙膏和分牙刷一样首要！
5、生理日不冷，牙齿白唇不红
-消除生理日口腔溃疡
每月完全不痛经吗？首先收获喜悦，仔细考虑经期是否有口腔溃疡中医专家发现，超过30%的牙科疾病与女性忽视经期维护有关。月经期间血气水平低，此时吃大量冷饮，免疫力大幅下降，呈临时贫血型口腔溃疡，如嘴唇红肿，牙龈肿胀。月经过后，溃疡会积极消失，但迄今为止，牙龈炎当然会找到你！
6、补钙比不吃糖更重要
-牙齿坚固是吃的
最重要的牙齿保护方法是补钙！坚固的釉质成分的90%以上是钙，可以避免牙齿腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是补钙比不吃糖更重要！市道上印有钙字样的牙膏越来越多，但最好的补钙方法是饮食。乳制品是最好的钙类食品，因为身体对钙的吸收能力最强，所以晚上吃效果最好。
7、定期用牙线清洁口腔
-每周最多3次
美国口腔医学专家表示，每次刷牙5分钟，牙齿清洁不完全30%-40%，特别是牙齿不清洁的人。国际口腔卫生组织推荐的最好的牙齿保护工具是牙线，可以带出埋入场所的牙垢，减少蛀牙的产生率。但是，不要觉得牙线使用方便。每周三次是最大限度的。否则，牙齿的间隙可能会变大，笑不出来！
8、牙膏很少使用，牙齿不痛
-降低牙龈刺激度
大部分美白牙膏中含有尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新访问，持续利用牙膏，牙齿敏感度上升25%喝凉水的话牙根会痛吗？也许是美白牙齿受损了！
