专家分析指出，在众多心理案例中，女性在心理痛苦或压力过大时，总是依靠暴饮暴食来解决问题，结果导致身体肥胖，从而使女性在两性恋爱领域失去竞争优势，给女性带来更大的心理压力。通常，她们会逐渐逃避和男性的接触，不想和他们建立亲密的感情，有意识地避免性生活。性欲不满足，她们依靠饮食寻求慰问药，形成恶性循环。患有
疾病的妇女在生理上会出现不适应性生活的反应，包括阴道、下体干燥、性高潮等。与此同时，这些女性在结婚生活方面，矛盾很多，不那么幸福。
专家认为，饮食紊乱与性压抑相结合，是30岁左右女性容易出现的问题。这个年龄的女性不仅工作和社会压力大，身体和性爱的消极心理也在增加。选择吃的方式减压，不但解决不了根本的难题，还会使她们的心理障碍更为严重。
乱时，女性应该稳定自己的情绪，保持正常的性欲和正常的食欲。同时进行心理调整和运动，仔细体验丈夫的爱，不要无缘无故地怀疑，维持健康的性生活。必要时还可适当自慰缓解压力。
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