所谓一白遮三丑，就像日光灯一样白，像卫生纸一样白，脸上有一点缺陷，不能让老出现在自己身上。
要成为非斑点的女性，即使平时工作很忙，也不会错过所有的护肤步骤。除了美白外，进入轻熟女性的我们必须兼顾抗氧化、防止老化、防止斑点增生的工作。产生斑点的原因可能不同，但多数情况下，只要稍加注意和采取措施，就可以预防和避免。
1、压力提前出现斑点:
人受压力时，分泌肾上腺素，准备应对压力。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
非一“斑”对策：
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要适当护理，让疲惫的肌肤恢复活力。
2、新陈代谢缓慢加速成斑：
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘形成斑点，实际上是由内分泌失调引起的过敏体质形成的。如果身体状态不正常，紫外线的照射也会加速斑点的形成。
非斑对策:
营养对皮肤很重要，多喝水，多喝汤，多吃水果，当然蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。另外，夏天要适当补充糖分。肝脏、肾脏、脾脏等器官需要糖分，这些器官健康的女性头发黑，肤色红润。平时使用口罩滋润皮肤也是必要的。
3、错误使用化妆品，毒素沉淀为斑点:
使用不适合自己皮肤的化妆品，引起皮肤过敏，治疗过程中过度照射紫外线时，皮肤为了防止外部侵害，在有炎症的地方聚集麦拉宁色素
非斑对策:
禁止使用含有荷尔蒙、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜。因为副作用太多了可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
4、最大犯人紫外线:
照射紫外线时，人体为了保护皮肤，在基础层产生了很多麦拉宁色素。因此，为了保护皮肤，在敏感的地方聚集更多的色素。经常暴露在强烈的阳光下，不仅促进皮肤老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾病。
非斑对策:
防晒霜，皱纹和斑点大部分是光老化引起的。因此，从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒霜是防晒霜的好助手。
值得注意的是，长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)高的防晒霜，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒霜必须在2~3小时后清洗。因为指数过高的产品对皮肤也有刺激作用。
5、不良清洁习惯:
强烈的清洁习惯使皮肤敏感，刺激皮肤。皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时出现斑点、缺陷等皮肤色素沉着的问题。
非一“斑”对策：
以下是一些洁面基本常识，看看你了解多少呢？
●调整正常PH值，皮肤正常状态呈弱酸性，PH值应在4.5-6.5之间。
●次数为3次，每天正常清洁次数为3次，除早晚外，中间应增加1次。
●温水是最合适的清洁水，清洁过程中不应使用热水或冷水。
●选择柔软的清洁品，避免使用劣质的清洁品，特别是不使用含碱量高的清洁品。
●选择柔软的面巾，轻轻地抚摸皮肤，同时不需要干燥，给皮肤留下湿润的水膜。
●动作要柔软，清洁过程要细心柔软，特别是避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的摩擦、拉、摩擦等动作，不要损伤皮肤的纤维组织，纤维组织可以使皮肤保持弹性和紧凑。
●用水量，清洁用水应尽可能充足。
●使用化妆水洗脸后，使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤不可或缺的一环。
