白领每天工作面向电脑，除此之外，饮用水机、电视机、手机等也会带来放射线。放射线会影响人的健康，也会影响女性最重视的皮肤问题，使皮肤更加粗糙，长斑，加速皮肤老化。面对这么多辐射，如何防止辐射？
防辐射技术1、电脑屏幕亮度适中
通常屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。但也要注意，太暗的亮度也容易对眼疲劳。
防辐射技术2、在使用计算机之前，涂上保护器
在使用计算机之前尽量涂上保护器，可以隔绝大部分的辐射，使皮肤不受计算机辐射的最直接伤害。一天工作8小时的话，中午洗脸一次，涂上隔离霜比较好。
防辐射技术3、选择使用新计算机
旧计算机的辐射通常很强，在同距离、同类型的条件下，通常是新计算机的1~2倍。平时使用电脑时，请注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，人体受到的电磁辐射越大，皮肤受到伤害就越大。
防辐射技术4、每天喝绿茶
绿茶可以消除电脑辐射的危害，保护视力提高。如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也可以，它也可以抵抗计算机的辐射和调节身体功能。
防辐射技术5、经常喝枣粥
很多人都知道枣可以补血润颜，美白美肌。富含营养物质和多种微量元素，被称为天然维生素。白木耳含有胶原，提高皮肤弹性，丰富皮下组织，使皮肤柔软光滑。因此，枣和木耳一起煮粥可以防止辐射，去除暗黄。
防辐射技术6、补充营养
长期在电脑上工作的人，视网膜上的视紫红质逐渐消耗，多吃豆腐、枣、胡萝卜、白菜、豆芽、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝、瘦肉等食物，补充维生素a和蛋白质。特别注意蔬菜和水果的摄取，新鲜水果是人体的洗涤剂，可以去除体内的毒素，体内的毒素减少，皮肤自然会变好。
