如今女性承担的各方面压力一点也不比男性少，女性要兼顾家庭和工作，所以付出的比男性要更多。长期的亚历山大会让女性的皮肤变得很差，那该怎么缓解这种症状？不如喝点汤来调理：
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白嫩肌肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变饮食结构可能会大大改善皮肤。你的皮肤哪里不好，应该对症疗法。
2、脾胃不强，火气大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟-清热解毒，健脾胃，小便红黄，就喝这汤吧。土茯苓味道重，烹饪时用调味复盖也是检查烹饪技术的好方法。
3、工作繁忙，压力过大的女性
西洋参甲鱼——与人参相比，西洋参性格温和，适合更多人补充，而且四季适合，甲鱼的补充效果众所周知。这种汤特别适合工作繁忙、压力过大的白领女性，可以补充空气养阴，消除火灾，养胃。
4、秋冬干燥、肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煮鸭-主要作用是补充肺益肾、止血化痰，但中医重视鸭肉凉爽，适合夏天吃。但请注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要吃。
5、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤-清火润肺、补气，常吃。
6、月经不调、皮肤粗糙的女性
枣乌鸡汤枣自古以来就是补血的好产品，但乌鸡更有益气、滋阴，特别适合女性朋友，对月经紊乱有一定的疗效，经常吃也能美容。
7、压力性头痛的女性
天麻鸽子汤-天麻头痛眩晕，身体麻木效果特别好，但鸽子营养丰富，口感柔软，因此受到过度使用大脑的女性朋友的喜爱。
