经常长痘痘的人怎么办？青春痘长在脸上不仅不美丽，化妆也不可能，脸的严重性会加重。那么我们该怎么办呢？让我们一起来看看。
祛痘方法:
1、因为很多痤疮患者体内都有热气，所以痤疮日常护理患者应该多吃凉爽的食物，有助于祛痘患者的热解毒。痤疮患者应选择具有生津止咳、消热解毒作用的食品。其中食物主要包括瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜等。
2、痤疮日常护理患者应注意休息，早睡有助于皮肤和身体的恢复能力。皮肤新陈代谢通常在晚上11点到半夜2点进行，预防痤疮调整生理时间很重要。因此，每晚11点前睡觉是非常合适的。
3、痤疮日常护理患者要注意清洁皮肤，不要用手摸脸。细菌在脸上的皮肤繁殖容易使痤疮恶化。保证保证痤疮的恢复，重视痤疮的护理，为了使痤疮的疾病早日恢复，必须每天进行痤疮的护理，如果痤疮恶化，必须立即去医院检查治疗。
下面就为大家介绍一下祛除粉刺的步骤方法：
1：温和去角质
粉刺是由油脂和角质堆积的毛孔，所以在祛除粉刺时要使用温和的去角质产品，通过去除老化角质途径，打通毛孔，让油脂能够正常排出。
2:深层清洁加强效果
清洁毛孔可选择具有吸附油脂、深层清洁功能的清洁口罩，使用口罩使脸部清洁、透明，具有容易清洁痤疮的效果。
3:剥离口罩
剥离口罩可以剥离表层污垢、青春痘等，但表皮也脱落，只适合油性、混合性皮肤。如果皮肤老化，敏感的皮肤建议不要使用祛痘口罩。
4:预防痤疮生长
每周1~2次口罩，每周1次去角质，保湿控制油，平衡油脂，减少油脂分泌，减少痤疮生长。
5:不接触痤疮
尽量不要用手和头发接触痤疮。特别是不要用双手自由挤压粉末。手上的细菌和头发污垢容易感染皮肤，痤疮更严重，自由挤压会给皮肤留下永久的伤痕。
