鸡皮肤在我们的生活中是很常见的，很多人的身上都会有这样的现象，在夏天的时候露出来非常的不好看。鸡皮肤一直困扰着大家，很多的原因都会导致鸡皮肤的形成，但是能让鸡皮肤改善也有很多方法，下面我们一起来了解了解吧！
鸡皮肤是由什么因素引起的
1、遗传
鸡皮肤是常染色体显性遗传病，有50%的遗传机会。也就是说，如果有鸡的皮肤，下一代可能有50%的概率，但即使是先天性鸡的皮肤，后天的治疗也可以改善或去除。
2、皮肤代谢异常
如果皮肤处于正常状态，正常的新陈代谢是必不可少的。皮肤新陈代谢异常，皮肤角质层变厚，毛囊导管堵塞，鸡皮肤。严重的甚至连接成一片。
3、缺乏维生素A
缺乏维生素A也会导致鸡皮肤的出现。有些人只喜欢吃肉而不喜欢蔬菜，容易产生鸡皮肤。此时，可以多吃胡萝卜、菠菜、猪肝等富含维生素a的食物，每天服用维生素a片。
4、身体中缺水
如果体内的新陈代谢不能被完全排出体外，部分停留在毛囊里，长期以往就形成了鸡皮肤。要想改善鸡皮肤，体内就不能缺水。水可以促进新陈代谢，还可以对皮肤毛孔、毛囊进行冲刷，让停留下毛囊的杂质排出体外。这样鸡皮肤就不会治愈。
鸡皮肤如何改善
1、不要过度去角质
鸡皮肤出现的原因之一就是角质层过厚，所以可以用去角质的方法改善和治疗鸡皮肤。但是即使是鸡皮肤，不管什么原因去角质都要适当，不能太用力，不能太过频繁，否则不仅对鸡皮肤没有好处，还会损伤皮肤，尤其是面部两侧，还有可能导致红血丝出现。
2、注意不要挤出
鸡皮肤是指皮肤上一粒一粒地膨胀的小肿物，总是给人想挤出的感觉。鸡皮肤千万不能挤，如果硬挤的话，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞。此外，经常挤压鸡皮肤容易导致皮肤中的色素沉着，这将使皮肤留下一块斑点。
3、保湿
鸡皮肤的人比普通人的皮肤干燥，保持湿润更为重要。如果你认为普通护肤品不够滋润，你也可以购买特殊的护肤品。另外，入浴的水温也很重要，特别是冬天不应该用过高的水温入浴，过高的水容易洗掉皮肤的油脂，对有鸡皮疙瘩的人来说是必不可少的。
