痛风是一种晶体相关关节疾病，由单钠尿酸盐沉积引起。痛风发作时会非常疼痛，给人很大的折磨。如果痛风伴有高血压、糖尿病或肾病，很容易导致肾功能不全，甚至失去宝贵的生命。如果你有痛风，你必须做好饮食保健。不要碰这些需要避免的食物。
痛风患者需要避免哪些食物？
高嘌呤食物
嘌呤是一种存在于体内的物质，可作为能量供应或参与代谢调节。嘌呤氧化成尿酸尿酸，人体尿酸过高容易引起痛风，因此痛风患者必须避免一些高嘌呤食物，以防止痛风发作，。生活中常见的高嘌呤食物有很多，包括海鲜、动物肝脏、豆芽、紫菜、蘑菇等。吃一顿含有大量高嘌呤食物的饭，相当于在体内放一支尿酸，必须严格执行。
2.脂肪含量高的食物
痛风患者必须控制体内的尿酸，不要增加体内的尿酸含量，因此他们还需要严格控制饮食中的脂肪食物。痛风患者的嘌呤代谢本身就有问题。如果此时脂肪代谢再次紊乱，痛风将难以控制。动物脂肪和植物脂肪的摄入量应得到控制，坚果、油炸食品、酥油、奶油等应加入需要避免的食物清单。
3、酒类
饮酒过多的人很容易引起痛风，因为饮酒会影响尿酸的排泄，酒精的嘌呤含量相对较高，痛风发作的疼痛只能永远忍受。所以如果你想尽快恢复健康，避免痛风发作，你必须戒酒，无论程度有多低，只要是酒。经常饮酒也会增加肾脏的工作负担，影响肾功能，这也是很多人不想看到的。
食物含盐量高
许多通风患者表示，痛风不如死亡，这可以从侧面反映痛风对人的折磨。痛风患者必须坚持上述食物禁忌，并努力预防痛风发作。
痛风经常与高血压一起出现。如果痛风患者也是高血压患者，会对肾脏造成很大的伤害。因此，痛风患者在日常生活中应注意预防高血压的到来，表现在饮食中是尽量避免高盐饮食。如果日常生活中的食物味道较重，盐摄入量较多，会使血压控制不当，不仅会加重痛风的症状，还会损害肾脏，影响肾脏健康。
