微量元素的缺乏也会增加患上口腔溃疡的几率，如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12和营养不良可以降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡的可能性。你知道吃什么口腔溃疡吗？
口腔溃疡吃什么好
1.萝卜喝白萝卜（甜脆）1（约500克），切碎绞汁，生加白糖调味，漱口后慢慢吞咽。方形萝卜胃消化，清热生津。适用于口腔溃疡、上腹胀痛、打嗝厌食症。
2.竹心粥新鲜竹叶卷心菜15克(干品8克)石膏30克，粳米100克粥；粥加冰糖，适量关闭后服用。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米冰糖益胃健脾。适合口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦干燥的人。
3.青泻茶大青叶10克，番泻叶5克，白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻便。适用于口腔溃疡和便秘患者。
4.莲子桅杆汤:莲子30克(不去莲心)，桅杆15克(用纱布包扎)，加入适量冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
5.莲藕汤:莲子芯6克，莲藕30克，每天煎3次―5日。
6.银耳莲子汤：银耳25克，莲子50克。
将银耳、莲子用水洗净，放入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各吃一小碗。能清热养阴。
7.蜂蜜水:蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，漱口，一天几次，或煎汤。
8.萝卜鲜藕汁：白萝卜数，鲜藕500克。
将萝卜和莲藕用水洗净，捣碎在器皿中，用消毒纱布双层绞取汁，每天取适量，片刻后咽下。
9.蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。
将五倍子加水400毫升，煮10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后喝2次，连续3天。适用于一般口腔溃疡。
导致口腔溃疡的原因？
1、季节变化的外部环境影响身体，导致身体发热和口腔溃疡。从祖国医学的角度来看，是外感六淫。干火两邪，干邪干燥，易伤津液，火为阳邪。在性炎方面，津伤火灼，口疮发作。
2、饮食习惯倾向于干热，导致口腔溃疡。例如，有很多村民喜欢吃火锅，马拉塘，无论天气冷热，一周后，甚至体质冷，估计也能吃火，饮食过热也是口腔溃疡的重要原因。
3、精神紧张和抑郁，导致口腔溃疡。过度的精神紧张会导致内分泌紊乱，此时，口腔溃疡和痤疮都不礼貌，因此，为了摆脱口腔溃疡的攻击，平静的心态是非常重要的。
口腔溃疡吃什么好？你可以多吃点生气的食物，比如西瓜和苹果。我建议你学习一句话。学习很重要，不如你的身体好。只有当你的身体好，精力充沛时，你的学习成绩才会提高。因此，健康是我们应该放在第一位的。
