关节炎是日常生活中常见的疾病，尤其是中老年人。患者经常出现关节肿胀和难以忍受的疼痛，严重影响了人们的正常生活。因此，为了更快地告别疼痛，我们必须配合饮食治疗。那么关节炎吃什么呢？
1.三七丹参粥的用法:三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，然后将粳米300克加水煮粥。粥会加入药汁，煮一会儿。每次随意食用，每天1剂。功效:活血化瘀，通络止痛。主要治疗血瘀内阻，经络不利。
2.三七炖鸡用法:雄乌鸡1只，376克，黄芪10克，鸡腹内加入黄酒10克ml小火炖至鸡肉熟。随意蘸酱油，隔天一次。功效:温阳，益气，止痛。主要证据是阳气不足。
3.猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片，人参6克，核桃肉10克，粳米200克，适量水煮成粥，每天随意服用1剂。功效:祛风除湿，补肾益气。主要证据是肾气不足。
4.防风粥用法:取防风12克，葱白洗净，加入适量清水，小火煎汁备用；然后取60克粳米煮粥。粥煮熟后，加入药汁煮成粥。每天吃一剂早餐。功效:祛风湿。主要治疗证据是风湿性瘫痪。
5.桃仁粥用法:取10克桃仁洗净，捣碎成泥，加水去渣，与薏苡仁30克，粳米100克煮成粥，每天随意服用1剂。功效:益气活血，通利关节。主要证据是气虚血瘀，阻断关节。
6.冬瓜薏米汤用法:冬瓜500克连皮切片，与薏米50克加适量水一起煮，小火煮至冬瓜烂熟，食用时加盐调味。每天1剂，随意食用。功效:健脾，清热利湿。主要证据是湿热内涵，湿邪盛。
8.伸筋草鲳鱼汤:当归6克，伸筋草15克，栗子适量，和鲳鱼一起煮汤，吃鱼喝汤。适用于四肢麻木、足软弱者。
7.葛根赤小豆粥:葛根15克，水煎去渣取汁，红小豆20克，粳米30克，适合颈部僵硬的人。
