上火，从临床表现来看有轻有重，比如出现了发热，中暑，这就属于比较严重的症状。通常我们说的上火症状是比较轻的，一般不会出现全身发热的异常。上火症状很多，很多人都不会分辨自己是不是上火。那么，舌头下面痛是上火吗？
舌头下面痛，这种很有可能是上火，估计是上火影响到，从而导致舌头下面出现了炎症反应，这样就会出现疼痛感。需要注意的是，有时候舌头下面长水疱，这种情况需要区别是单纯的感染，还是上火的，分辨清楚有助于对症处理。
实际上生活中有一部分很容易上火，那么这部人要注意自己进行调养，不管是生活还是工作，都要注意劳逸结合，不要太辛劳。饮食上要保证每天都吃一定量的蔬菜水果，还要保证每天喝一定量的水。如果是男士容易上火，一定要少喝酒抽烟。
实际上上火和心理状态有很大的关系，所以要自己调节自己的情绪，积极乐观去面对生活和工作。夏天的时候容易上火，要少吃橘子，芒果等水果，还有大葱，生姜，大蒜等食物，毕竟这些食物的属性是热性的。
