随着人们生活节奏的加快，皮肤或多或少会出现过敏问题。过敏皮肤给患者的生活带来诸多影响。而过敏皮肤主要是由于皮肤屏障受到破坏。皮肤屏障受损原因主要有熬夜、过度清洁皮肤、使用不当护肤品和化妆品、紫外线照射等。那么过敏皮肤该如何修复呢？
1、多喝水：人体内部分毒素会通过水分排出。体内毒素排出，内分泌正常，皮肤也会慢慢好起来。同时补充人体水分，能够很好地为肌肤补水。
2、防止过度清洁：不要因为面部出油而多次洗脸，尽量不使用去角质过强的产品，会破坏肌肤屏障。同时选择较为温和的洗面奶产品。
3、防晒、防粉尘：紫外线直射皮肤容易造成皮肤衰老，长斑。而粉尘对是过敏皮肤的刺激物之一。因此过敏皮肤患者需要注意做好防晒防粉尘措施。
4、作息健康：夜晚是皮肤自我修复的时期，过敏皮肤的患者应保持一个健康的作息时间，尽量不要熬夜。
5、良好饮食：过敏皮肤患者应少吃辛辣食物，烧烤，含糖量高的食物。所以必须保持一个清淡的饮食习惯。
