现在乳腺疾病的发病率是比较高的，很多女性都会出现乳腺方面的问题，严重甚至还会出现乳腺癌，会严重威胁患者的生命，所以女性平时就要做好乳房的防护工作，降低乳腺疾病发生的几率，请问乳腺正常厚度是多少？
女性乳汁的厚薄程度是和女性身体的肥胖情况有关的，女性如果要是身体比较肥胖的话，那乳腺会相对厚一些，而身体瘦小的人乳腺则薄一些。正常情况下来说，乳腺厚度在8mm至13mm之间，只要乳腺厚度在这范围内，女性就不必过于担心。
女性乳腺疾病的发病率是比较高的，所以平时女性就要做好乳腺疾病的预防工作，要防止身体内分泌发生紊乱。当体内激素水平失衡后，要积极进行调理，必要时还需要配合服用中成药来帮助恢复激素水平的平衡，降低乳腺疾病的发病率。
另外，女性还要注意调整生活节奏，保持心态的放松，注意缓解压力，保持好的睡眠。饮食上要注意低油低脂，多食用新鲜水果蔬菜，并加强钙质及维生素等营养物质的补充，有助于提高身体免疫力。还要选择合适的胸罩，以免胸罩过紧对胸部及乳腺造成压迫。
