很多产妇在顺产生完宝宝后，由于没有及时进行产后康复锻炼，就比较容易出现阴道脱垂的情况，这种情况会对女性后期的正常生活造成影响，还会影响夫妻生活的和谐，请问外阴下垂怎么治？
女性外阴出现下垂后，要及时去医院进行妇科检查，并配合医生对症进行治疗。期间女性还要注意多休息，避免剧烈活动，尤其不要提拉重物，或是做下蹲的活动。平时还可以进行盆底肌训练，做收腹、憋气以及缩肛等动作，这样有助于盆底肌的恢复，可以改善外阴下垂的情况。
在经过一段时间治疗后，要是治疗没有达到理想效果，或是外阴下垂症状比较严重的话，女性可能还需要去医院进行手术治疗，通过进行阴道前后壁修补术，来缓解外阴下垂的症状，避免症状持续出现对女性生活产生影响，或是造成女性的心理负担。
另外，女性平时还应保持私处及阴部的清洁卫生，尽量多吃些新鲜的瓜果蔬菜，保持大便的通畅，防止出现便秘情况。同时还可以配合医生服用一些中益补气类中药，这样也是有助于改善外阴下垂的情况的。
