肝不好，日常饮食及生活中要注意:
1.忌辛辣
辛辣食物容易引起胃肠道热，湿热夹杂，肝胆气发动机紊乱，消化功能减弱，故应忌食辛辣食物。
2.忌 烟
烟雾中含有多种有害物质，可能会损害肝脏功能并抑制肝细胞再生和修复。 因此，肝病患者必须戒烟。
3.忌 酒
不喝酒：90％的酒精在肝脏代谢。 酒精会干扰肝细胞的正常酶系统，因此直接损害肝细胞并导致肝细胞坏死。 患有活动性或慢性活动性肝炎的患者，即使含有少量酒精，也会使疾病重复或改变。
4.忌食加工食品
少吃罐装或瓶装饮料，食物。 这是因为罐装，瓶装饮料和防腐剂通常添加到食物中，并且对肝脏或多或少具有毒性。
5.忌滥用激素、抗生素
是药三点毒，药物对肝肾有较大损害，肝病患者必须在医生的正确指导下，合理用药。
