还在傻傻地以为像老一辈传下来的方法，用个热鸡蛋就可以让受挫伤的腿脚手的淤血化开，然后休息几天就自然没事儿了么？如果挫伤时处理不得当，不仅不会缓解，而且还会导致伤势加重。
1、轻度挫伤的处理方法。48小时内先进性冰敷，如果家里没有冰袋，可能用棉花湿水放在冰箱里，然后一天4次，每次间隔2小时左右，冰敷后再进行热敷，跟冰敷的次数时间间隔一样，期间再多卧床休息、抬高挫伤部位即可，如果感觉疼痛厉害，还可以配上一些消炎止痛的药物，效果更好。一般3-4天可缓解，7天内几乎没什么疼痛感。
2、重度挫伤的处理方法。如果轻度挫伤按照1的方法进行处理而无任何好转，甚至加剧，则应马上去医院拍片子确诊是否骨折，需要进行石膏外贴及支撑架进行固位处理。
