对孩子来说，感冒是常见的疾病，特别是上幼儿园，交叉感染，感冒的概率更高，感冒的父母不要紧张，即使发烧也不要慌张，观察孩子的疾病，不要乱吃药，对孩子的疾病采取一定的措施。首先，让我们看看孩子感冒的原因
儿童感冒的原因
饮食摄取高蛋白质、高脂肪类食物越多，儿童为了消化这些食物，身体产生代谢热量也越大，同时代谢产生大量废物，这些代谢热量和废物残留在身体内不能正常排出，长期积累毒素，降低人体免疫力儿童胃肠发育不成熟，饮食过多，胃肠无法正常消化吸收，食物停滞在胃肠形成食物积累。食物长时间停留在体内，会产生内热，人体免疫力下降，内热不能立即排出，就会发热感冒。
孩子们喜欢吃的膨化类、油炸类零食，吃得太多也会损害健康。这些零食经过高温加工，维生素等营养成分几乎消失，但经过油炸处理反而成为高热量食物，孩子吃得太多，体内积累内热，妨碍新陈代谢，大便干燥等。毒素长期不能在体内排出，抵抗力下降，给病毒带来机会。
此外，便秘也是儿童感冒的原因之一，儿童活动少，肠蠕动减弱，儿童不养成定期大便的习惯，便秘容易发生，便秘使病毒长期滞留心肠，感冒的发生、反复和恶化。
如何保证婴儿感冒
充分睡眠，适当减少运动量，多喝水，多吃富含维生素c的水果。
婴儿睡觉时，稍微抬起婴儿的头，可以缓解鼻子不通的症状。
鼻涕过多鼻塞时，母亲可以用棉球吸多馀的鼻涕，如果有条件，最好使用专用的鼻涕，哺乳前母亲可以用盐水滴鼻液滴婴儿的鼻子。
保持空气湿润，使用空气加湿器，注意室内消毒。
给宝宝做蒸汽浴。进入浴室后上门，打开热水和莲花头，水温最高，水蒸气可以充满整个浴室。让婴儿停留在水蒸气中，只要一刻钟就能缓解婴儿的鼻塞。出来后，记得给宝宝换一件干净的衣服。
儿童感冒食谱推荐
一、萝卜生姜汁
营养分析:萝卜味辛、甘、性凉、冷血止血、痰止咳、排尿解毒效果好。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，浸水剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁可祛寒疏风，解毒消肿。
制作方法:
①把萝卜、生姜洗干净，把萝卜连接起来，把生姜刮干净，两者切碎，用干净的纱布绞汁。
②将上汁分次慢慢咽下。
二、牛蒡根粥
营养分析:牛蒡根辛苦寒冷，作用与牛蒡相似，具有避风散热、消肿的功效。此外，牛蒡子根内服可以增强新陈代谢，促进血液循环，有利于大便、通经等作用。和粳米煮粥，有健胃和胃的作用。本粥具有疏风清热、利咽和胃的效果。
制作方法:
①先用米煮粥。另外，用水煎牛薯根，煮5分钟后，去渣取汁，在粥中加糖调味。
②温食、凉食都可以。
