脂肪肝，顾名思义，肝脏脂肪堆积过多，导致肝脏损伤。许多人认为脂肪肝的出现是因为他们通常吃太多油腻的食物。的确，吃太多油腻的食物会导致脂肪肝，但脂肪肝的出现并不完全是因为吃太多油腻。
脂肪肝是因为吃太油腻了吗？
具体来说，脂肪肝并不完全是脂肪吃得太多，只是这样认为是错误的。身体内肝脏内的代谢和解毒环节发生问题时，脂肪会堆积。因此，不仅知道摄取过多，脂肪酸分解障碍、脂肪合成过多、肝细胞中毒等也会引起脂肪肝。因此，脂肪肝不一定是由脂肪摄入过多引起的。
脂肪肝出现的原因是什么？
一、经常喝酒。脂肪肝患者50%生病的原因是经常喝酒，尤其是男性。很多男性在平时的交往和心情不好的时候喜欢喝酒，经常喝酒会降低肝功能，降低肝功能会降低分解脂肪的能力，脂肪不能很好地分解，脂肪堆积会引起脂肪肝。
二、药物原因。有些患者需要长期使用药物治疗，特别是激素，长期使用激素会导致人体肥胖，肥胖也会导致脂肪肝，因此长期服用药物的人也容易出现脂肪肝。
三、饥饿。人体感到饥饿时，血液中的血糖值下降，脂肪组织被脂肪酸吸收，血液中游离脂肪酸上升，肝脏中脂肪堆积，脂肪肝出现。
四、营养不良。蛋白质摄入不足，身体缺乏蛋白质，容易引起营养不良，身体营养不良会引起甘油三酯问题，影响肝脏的运行，脂肪会堆积在肝脏中，引起脂肪肝。
五、其他。像一些疾病一样，肝脏会受损，脂肪肝会出现。例如妊娠、半乳糖血症、家庭高脂血症等。
温暖提示，脂肪肝的形成不完全是脂肪摄入过多引起的，但平时的饮食要特别注意，不要吃脂肪过多和卡路里高的食物。另外，为了预防脂肪肝，也要养成良好的生活习惯，按时睡觉，避免肝脏受损，降低分解脂肪的能力，容易出现脂肪肝。
