3月12日是全球肾脏日，意在呼吁大家关注肾脏早预防、早发现、早治疗。肾是人体的重要器官，具有过滤血液中的杂质、保持机体内循环平衡、调节血压的功能。由于各种原因，肾脏慢性损伤发生功能障碍。病情持续发展，肾功能衰竭引起尿毒症，严重威胁患者健康。
有学者在国际知名医学期刊《柳叶刀》上发表了《中国慢性肾病疫情学调查》显示，中国成年人中慢性肾病患者约1亿2千万人，患病率为10.8%。数据显示，中国慢性肾病患者正在向低龄化发展。因此，了解慢性肾病的预防知识非常重要。哪些因素容易引起慢性肾脏病？
慢性肾病的高风险因素是什么？
1、存在不良的生活习惯
随着社会水平的进步，人们的生活条件得到提升，但部分人存在不良的饮食、生活习惯，像缺乏锻炼、抽烟酗酒、以及经常进食高盐、高脂、高糖的食物等不良行为，增加了高血压、高血脂、肥胖等慢性病患病风险，同时也增加了肾脏代谢的负重，从而诱发慢性肾脏病的出现。
2、经常停止尿液
部分停止尿液的人，司机、老师等也是慢性肾脏病多发的人，因为他们的特殊职业需求，不能马上排出尿液。但是，尿长时间停留在膀胱中，细菌繁殖，繁殖容易引起膀胱炎，炎症蔓延到输尿管和肾脏，引起肾炎。
3、滥用药物
有些人有病急乱投医的行为，身体不舒服就服用各种药物。但是，滥用药物或者不按医嘱用药的行为容易导致药物性肾损害，因为部分药物成分对肾脏是有损害的，如果长期服用或者大量服用，容易增加肾脏负重并发肾脏损害，出现慢性肾炎。
4、感染因素
感染也是肾脏损伤的重要因素之一，如咽喉炎、扁桃体炎、呼吸道感染、过敏性紫癜感染、肝炎、结核等感染性疾病，容易引起肾脏损伤和功能障碍。因此，出现感染性疾病时需要及时治疗，抑制病情发展，避免肾脏健康受损。
慢性肾脏病患者要如何加强防护？
新春初，新冠状肺炎在我国蔓延，为了避免感染新冠状病毒，很多人响应国家的呼吁进行了自我防护。据专家介绍，新冠状病毒会损害新冠状肺炎患者的肾功能，慢性肾脏病患者是新冠状肺炎重症患者的主要群体之一。因此，慢性肾病患者需要采取防护措施。
1、坚持合理用药
疫情流行期间，慢性肾病患者在家仍需坚持合理用药，不得擅自停药或增减药物。如果身体不适或药物使用后效果不明显，可以联系主治医生，向医生说明自己的情况，让医生调整药物使用量。
2、坚持良好的生活习惯
疫情预防管理期间，严格控制饮食，避免吃高脂肪、高盐、高糖等食物，注意清淡饮食。同时，配合适当的运动锻炼，在家打太极、当场踏步等运动，促进体内循环代谢。
3、在医院复诊时，必须做好消毒工作
一些慢性肾病患者可能需要在医院复诊接受药物治疗。在此期间，患者必须戴口罩洗手，减少在医院逗留的时间。另外，患者可以咨询医生，尽量放宽需要长期服用的药物量，避免多次往返医院，增加感染风险。
