风湿性食疗的方法主要是节制饮食，定时定量饮食，适合食物柔软、硬、冷、热。饮食以清淡为主，避免辛辣刺激和冷食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。不要选择均衡的饮食，加强各种营养的补充。
风湿病症状
1、发热。这是风湿病的常见症状。往往表现为不规则发热，一般无寒颤，抗生素治疗无效，同时血沉快。但是其他很多疾病都有发热的症状，所以在自己身体发热的时候，一定要注意鉴别和其他疾病的区别。
2、疼痛。风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。主要疼痛部位有关节痛、颈肩痛、腰背痛、脚跟痛。这种病比较特殊的是，有时疼痛发生时休息不能缓和。
3、肢体指(指)端冷或感情兴奋时变白，变紫、变红或伴有指(指)端麻木、疼痛。
风湿预防措施
1、居住的地方要向阳，有阳光照射。保持空气清新，这种湿度适当，避免过度潮湿。
2、洗濑应该用温水，睡前洗脚，最好把双脚浸在中药洗方汤药里，不仅可以使下肢的血流畅，还可以消肿，消除风湿。对于比较喜欢出汗的患者，平时在出汗后一定要及时的擦干，避免风湿寒气入侵。
