临床医学表明，风湿病是与人体关节、骨骼、肌肉等部位相关的疾病，与其他疾病相比，风湿病难。风湿病这种疾病是慢性病，难以根治，容易重复，对人体造成很大损害。多数人会选择各种各样的方法来缓解自身的风湿，其中以使用风湿精油居多，建议人们要掌握正确的使用方法。
一、风湿精油用法
1、按摩。在日常生活中，人们可以取适量的精油，涂在患部，轻轻按摩，直到吸收为止。
2、热敷。除了最传统的按摩方法外，还可以选择热敷，将精油涂在患处，用热毛巾涂在患处，效果很好。
3、洗澡。在平时的生活中，人们也可以用适量的精油洗澡，从而促进全身的血液循环，达到缓解风湿的作用。
二、如何避免风湿
1、加强锻炼。平时，人们无论多忙，都要适量运动，有效改善人体免疫系统，减少风湿病的概率。
2、避免居住潮湿环境。必须慎重选择居住环境，以干燥环境为宜，不要选择过于潮湿的环境，人体会变得风湿。
3、注意保温。季节寒冷时，要注意保温，避免关节寒冷。
