耳鸣通常是外界没有声音，耳朵里却听到了声音，没有外界声源而听到的声音，叫耳鸣。耳鸣的原因特别复杂，有外耳道疾病、外耳道炎、内耳疾病等耳鸣。大多数耳鸣可能与内耳疾病有关。耳鸣是患者在没有外部刺激的情况下的声音感觉，其个人表现差异很大，耳鸣有风、列车、机械运转的轰鸣声等低音的可能性，也有蝉鸣、哨声、笛声等高音。
出现耳鸣症状该怎么办
1、耳鸣在医生的指导下可以用药物治疗或中医针灸治疗。
2、降低不安感，保持心情舒畅。
3、进行户外运动，加强运动，同时保障充分的睡眠和休息。
4、耳鸣严重的患者可以在医生的指导下携带助听器助听。
5、耳鸣严重者也应及时到医院治疗。
如何预防耳鸣症状
1、在饮食方面需要禁止吃花生、虾蟹、大豆、大豆类产品、牛肉、油炸食品、辣食品等。
2、用耳机听音乐时，音量不要太大，不要超过最大音量的60%。
3、耳朵能承受的声音分贝在一定范围内，不要让自己长时间处于大声环境中。
4、用食指轻轻按摩听会穴300~400次左右，每天按摩一次，可以有效预防耳鸣。
