随着电子产品的不断更新，现在不仅有低头族，还有很多长时间戴耳机的人。近年来，在戴耳机听音乐的青年中，听力减退的情况在增加。因此，很多人怀疑耳机听音乐容易失去听力事实上，短时间耳机听音乐不会导致听力下降。但是，长时间戴耳机听音乐，或者耳机音量过大，有可能损害听力，甚至耳聋，所以及时就医是关键，不能疏忽。
一、戴耳机为什么会损害听力？
长期佩戴耳机会使耳蜗受到持续冲击，戴耳机后，外耳道口会被耳机紧紧堵塞，高音量的音频声压会直接进入耳朵。长时间处于高分贝声环境时，内耳直接受损伤，高音和噪音不断冲击耳蜗中的液体，毛细胞受到过度刺激而死亡。蜗牛的减少会对人的听力产生不可逆的影响，有时会引起突发性耳聋。
特别是长夜带着耳机听音乐睡觉，熬夜的人，耳聋的频率会变高。因此，最好不要长时间戴耳机，适时放松耳朵。此外，一旦听力下降和耳鸣发生，必须及时到医院检查，以有效改善听力和恢复听力。
二、听力下降对人体有什么危害？
1、身体损伤:长期用耳机听音乐，听觉疲劳、损伤、听力减退、人体烦躁、头晕、失眠等，外部刺激迟钝，人的各个器官相通。特别是耳鼻咽喉这些部位的任何部位的损伤，都有可能损伤其他部位。
2、精神损伤:听力下降后，人的性格会发生一定的变化。听力下降影响日常交流，患者自卑，不敢与他人交流，心痛，有时会引起自杀行为。总之，听力损伤严重影响身心，也影响年轻人的就业。
三、戴耳机听音乐，需要注意哪些问题？
1、带耳机不得超过4小时:严格控制戴耳机的时间，每天戴耳机的时间不得超过4小时，而且不得连续听4小时。必须有一定的间断，让耳朵充分休息。
2、音量不要太大:不要听刺耳和音调奇怪的音乐。听音乐时的音量不要太大。特别是在喧闹的环境中，要记住这一点。
3、不要戴耳机听音乐睡觉:很多人睡觉前戴耳机听音乐，不知不觉睡觉，听力容易受损。因此，如果你睡觉时必须听，你必须设置定时关机和关闭音乐来保护你的听力。
