长时间戴眼镜会导致头部两侧有两个凹槽。摘下眼镜会显得双眼无神，而眼镜框架会限制视野和跳跃。不戴眼镜的视力越来越差，戴也不会变好，但能维持现有的视力。但是，配合适合自己的好镜框，可以避免压扁鼻梁，不能复盖可视范围，或者习惯性只看前方，最后眼球突出的不良结果。长时间戴眼镜会降低眼睛的抵抗力，眼睛不会刮风下雨，容易发炎等。
戴眼镜的危害是什么？
1透镜不干净会影响眼镜的屈光度。镜于镜片上长时间没有堆积灰尘和污垢，镜片的折射产生偏差，屈光度不稳定。
2、眼镜位移，近视度数加深。近视患者戴眼镜看到的景象，前后有一定的差异，物象失真。同时，眼镜容易移位，镜面和眼睛的距离发生变化，眼睛处于不稳定的调节状态，眼镜的度数容易加深。
如何保护视力
1、减少手机电脑等电子产品的长期使用，可以防止近视的出现或加重近视度数。
2、平时注意眼睛卫生工作和阅读环境对光的要求，必须明亮柔和。
3、看电视、上网要有节制，避免眼睛疲劳5、保持自己的心情愉快，放松心情，看绿色植物，缓解眼睛疲劳。
