日常饮食必须选择清淡的东西，可以避免肠胃不好的大众肠息肉疾病。肠胃经常受到刺激性食物容易引起肠胃炎症，肠胃粘膜病变是肠息肉产生的主要原因，详细介绍了肠息肉的原因。
肠息肉是指肠粘膜表面突出的异常生长组织，在不确定病理性质前统称为息肉。它的发生率会随着年龄的增长而上升，男性很多。结肠和直肠息肉最多，小肠息肉少。息肉主要分为炎症性和腺瘤性两种。
炎症性息肉在炎症治愈后可行消失的腺瘤性息肉一般不会自行消失，有恶变倾向。检测息肉和确定病变性质的最有效措施是定期进行全肠镜(包括病理)检查，在肠镜下进行干预治疗。
1、感染
炎性息肉与肠道慢性炎症有关，腺瘤性息肉的发生可能与病毒感染有关。
2、年龄
结直肠息肉的发病率随着年龄的增长而提高。
3、胚胎异常
幼年性息肉病多为错构瘤，可能与胚胎发育异常有关。
4、生活习惯
低食物纤维饮食与结直肠息肉有关；吸烟与腺瘤性息肉密切相关。
5、遗传
一些息肉病的发生与遗传有关，如家庭非息肉病大肠癌(HNPCC)家族性腺瘤性息肉病(FAP)等。
肠息肉的病因主要是由肠胃粘膜的病变引起的，肠息肉患者日常需要保持良好的饮食习惯。日常饭后可以适当散步，有助于胃肠消化食物，对胃肠蠕动有很好的效果，肠息肉严重的患者需要及时就诊。
