日常生活中出现贫血的人很多，直接严重影响人体健康，甚至不了解贫血而引起了很多误解，贫血认为是传染病，引起了很多麻烦。平时要注意这种情况的发生，而且要注意烹饪方法的合理治疗，有效促进健康，平时要注意合理的保健，不要影响更多。
专家说明，缺铁性贫血不会传染。缺铁性贫血是指身体对铁的需求和供给失衡，体内储存铁消失，红细胞内铁不足引起的贫血，缺铁性贫血是最常见的贫血。
缺铁性贫血患者应加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者在日常饮食中应注意多吃含有高蛋白、维生素b和维生素c的食品和含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、枣、荔枝、香蕉等。此外，应该多吃黑木耳、蘑菇、黑豆、芝麻等食品，有助于补充养生血。
