孕妇朋友在怀孕期间容易出现贫血，贫血对孕妇朋友和婴儿的健康有很大威胁，所以我们应该马上烹饪，有些食物不能吃，吃了只会加重贫血的状况，接下来一起来看看是什么样的食物吧。
首先呢不能喝茶，虽然说茶可以帮助咱们助消化，但是呢孕妇朋友贫血的时候就不能喝茶因为茶当中含有大量的鞣酸，会妨碍咱们对铁的吸收，所以即使你吃了再多的补血食物只要喝茶了身体就吸收不了。
接下来是牛奶，看到这里忧郁不是说怀孕喝牛奶好吗？喝牛奶确实很好，但是贫血不能喝牛奶。牛奶中含有很多磷，磷也会影响铁质的吸收。
另外，不能吃大蒜。大蒜含有丰富的挥发性物质会降低血糖值，长期吃大蒜会抑制胃液分泌，减少血红蛋白、红细胞，贫血孕妇的朋友不能吃大蒜。否则，贫血的症状就会恶化。
注意事项：咱们孕妇朋友需要注意的是在孕期合理的安排自己的膳食、可以多吃一些水果蔬菜平时呢可以每天坚持喝一些红枣粥都是效果比较好的。
