多发性骨髓瘤的发生与环境、饮食等因素有关。因此，预防多发性骨髓瘤的发生应增强体质，积极治疗慢性疾病，避免射线和化学毒物接触，对疾病预防和治疗具有重要意义。
1、应避免与致癌因素接触，如有接触史或病情可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。
2、应适当参加活动，减少脱钙。
3、注意个人卫生，防止感染，尤其注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
4、中医方法要注意调整情绪，防止七情过剩，保持血气和平衡，保持阴阳平衡，预防疾病的发生。
