人体有鞘膜，但手部最明显，也最容易出现问题，许多人的手指腱鞘炎，采取一些正确的治疗措施，以免加重病情，对身体造成负担，早期患者可以进行关节运动、局部修复和放松，配合医生按摩针灸，效果非常明显，但要注意病情长，反复没有有效治疗，可通过微手术解决，为防止治疗后反复发作，患者需要休息一段时间，但停止手头工作，每天不超过两小时，需要休息一小时，使身体关节可能休息时间，炎症和疾病自然会远离。
腱鞘炎怎么办？
腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。
拇指和中指常发生指腱鞘炎。患指可出现屈伸功能障碍，早上醒来时特别明显，活动后可减轻或消失。有时，患指可以触摸结节，如豌豆大小。疼痛有时会辐射到手腕上，手指关节屈曲会有压痛。当手指弯曲时，手指可以突然卡在半弯曲的位置，既不能伸直，也不能弯曲，疼痛难以忍受，用另一只手拉，手指可以移动，产生扳枪机的动作和弹性，所以也有"扳机指"或"弹响指"之称。
可采取以下治疗措施：
1.早期减少手指活动，以便局部休息；
2.按摩针灸有一定疗效；
3、将醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德醋酸强的松龙注入腱鞘，进行局部封闭，疗效较好;
4、病程长，反复发作，上述治疗无效，可切开狭窄腱鞘，并行切除，使腱鞘不再挤压肌腱，达到根治的目的。
腱鞘炎治愈一段时间后会复发。为防止腱鞘炎复发，应注意去除腱鞘炎的原因，包括手工编织毛衣、女工打结接线头等容易引起腱鞘炎的活动；改变一些不正确的生活方式，如长时间使用键盘或过多发送手机短信。避免长时间接触冷水。经常做一些手部保健操对预防腱鞘炎复发也很有意义。
