青春痘对很多女孩子来说是个大问题，很多人总是下巴容易长青春痘，而且一个接一个，这种情况怎么改善呢？不用担心，掌握青春痘的方法就能解决这个大问题！如果知道适当的烹饪，青春痘就会完全消失，一起来看看怎么办吧。
方法1:多喝白开水
合理补充水分对皮肤和青春痘有很大好处，每天早上起床喝一杯温水，上班时不要忘记喝水，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
方法2:选择去除青春痘的洗颜料
选择去除青春痘的洗颜料，每次洗脸都可以使用，深层清洁皮肤。
方法三：保证充足睡眠
经常熬夜会导致长痘，保证充足睡眠，早睡早起，有助于祛痘，让肌肤变得美丽。
脸接触的枕巾和枕头必须清洁。枕巾最好每周洗一次。枕头必须经常晒黑，以免细菌繁殖。
方法4:不要用手挤青春痘
不要用手摸青春痘，不要用手挤青春痘，青春痘接触细菌，可能会留下灰色的痕迹，也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
方法5:青春痘解决方法
悉尼芹菜汁:芹菜100克，西红柿1个，悉尼150克，柠檬一半，洗净后加入果汁机搅拌汁液，饮用，每天1次，效果清热，润肤，适用于脸上青春痘、下巴青春痘的辅助治疗。
也可以用维生素E擦，不要吃辛辣刺激的食物，喝酒，吸烟。
下巴长痘主要与内分泌有关，注意日常饮食与调理，这几个法则可以有效改善并消除痘痘。良好的生和饮食习惯也有助于去除青春痘，不吃油腻的冷刺激食物，适当的运动也是加强排毒和改善体质的好方法。
