正常情况下，男性精液刚射出体外时处于液化状态，短时间内凝固成胶冻状或凝块状。大约10-30分钟后，精液液化为水样液体。这个过程是精液液化，这是正常的生理现象。如果精液排出体外，30分钟以上仍呈胶冻状，则为病理状态，称为精液不液化。
精液不液化对男性危害很大，可直接导致男性不育。因此，一旦出现，应及时到专业男科医院进行检查、诊断和治疗，找出病因，对症治疗，确保治疗效果。那么，如何防止男性精液不液化呢？让我们详细了解一下。
1.远离有害物质。在日常生活中，男性朋友应远离有害物质的影响，防止精液不液化。远离射线、化学物质、辐射等是很常见的。
2.避免疾病的影响。患有前列腺炎和精囊炎的男性应尽快到正规医院进行专业诊断和治疗，以免诱发精液不液化。
3.合理饮食。为防止男性精子不液化，日常生活中要注意合理饮食，避免缺乏锌、镁等有利于精液液化的微量元素。
精液异常是男性不育的主要原因。精液异常的原因有很多，主要包括泌尿生殖系统感染引起的精液异常，如各种细菌、病毒、支原体引起的泌尿生殖道炎症；内分泌功能障碍引起的精液异常，如下丘脑-垂体-睾丸轴功能下降、甲状腺功能减退、甲状腺机能亢进等。；精索静脉曲张引起的精液异常；先天性生殖系统异常或遗传性疾病引起的异常；药物、工作、生活环境和不良习惯引起的精液异常。
日常生活中要注意预防精液异常:多吃绿色蔬菜，含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分；坚持锻炼，如男性过度肥胖，会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕；少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸汽浴直接损害精子，抑制精子产生；吸烟、饮酒是精子数量和质量下降的主要因素，应及时戒烟；适当补充锌和硒。补充锌能有效提高精子密度和活力，提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；锌、硒还能有效抑制铅、镉等重金属对睾丸的损害，保证其正常的生精功能；精神压力过大也对精子生长有负面影响，男性应适当放松；定期体检，及时发现疾病，尽快摆脱麻烦。
