生育的基本条件是具有正常的功能和与卵子结合的正常精子。但是现在男性不育的发病率越来越高。无论是性器官解剖或生理缺陷，还是下丘脑-垂体-性腺轴调节障碍，都可以导致不育。男性不育症的发病原因很复杂，很多疾病和因素都会导致男性不育。男性在日常生活中养成良好的生活习惯，预防不育症的发生。
男性不育的原因有几个:
1、染色体异常。常见的有男假两性畸形、克氏综合症和XYY综合症。
2、内分泌疾病。原因是促性腺激素不足。常见的选择性促性腺功能下降型功能减退，即Kallmann氏综合征选择性LH缺陷症和FSH缺陷症肾上腺皮质增生症高泌乳素血症等。
3、生殖道感染常见。近年来，随着性传播疾病发病率的提高，前列腺炎、睾丸炎、睾丸炎、尿道炎等生殖道炎的发病率和严重性增加，严重影响了男性的生育能力。
4、输精管道堵塞。影响精子的运输。
5、睾丸生精功能异常。睾丸、精索静脉曲张、毒素、磁场、高热、外伤等理化因素常见，可引起睾丸生精障碍。
6、精子结构异常和精浆异常。影响精子的运动、获得能力、顶体反应等。
7、免疫性不孕。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同样的免疫可导致男性不育。
8、男性性功能障碍。阳痿、早泄、不射精、逆行射精可引起男性不育。
那么，生活中应该避免不良习惯呢？
1、每天穿牛仔裤:男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，局部温度过高，不利于精子，特别是夏天和气候潮湿时。这是男性不孕不育的预防方法之一。
2、营养不良和偏食：精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。
3、性生活频繁密集:适度的性生活给人带来喜悦，有利于身体和养生。但是，随心所欲，不知道节制，生殖器官长期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾病。这也是男性不孕不育的预防方法之一。
4、过早的性生活:男性到了二十四五岁才真正成熟，过早的性生活会消耗精液，容易引起功能障碍，成年后容易发生早泄、阳痿、腰膝酸等。
5、不经常自我检查:医学研究证明睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率高。因此，35岁以上的男性，请仔细检查自己的外生殖器官，发现异常后立即去医院诊治。这也是男性不育的预防方法之一。
预防很重要，以上是男性不育预防方法的介绍，希望能给你带来帮助。另外，一些事情也有助于提高生育能力。
1、富锌食物:植物性食物含锌量高的有豆类、花生、谷子、萝卜、白菜等动物性食物中牡蛎含锌最丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也很多。
2、动物内脏:这种食品含有大量胆固醇，其中约10%为肾上腺皮质荷尔蒙和性荷尔蒙，适当食用这种食对增强性功能有一定作用。
3、富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等
4、富含精氨酸的食品:研究证明精氨酸是精子形成的必要成分，提高精子的活动能力，维持男性生殖系统的正常功能鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
