女性想成功怀孕，不仅是自己的卵子，男性的精子也很重要，精子有问题或者数量少的话女性怀孕的概率会下降，所以男性必须重视自己的精子。男性少精症是相当常见的问题，也就是说精子数量少，会影响男性的生育能力。少精症的形成主要与个人体质有关，也与不良生活习惯有关。
少精症为什么会影响生育？
一般精子进入女性阴道会迅速前进，此时精子数量少，质量差，前进能力不足，与卵子结合的概率下降，特别是患少精子症。少精症是指男性精液中精子质量少，质量差，在一定程度上影响妊娠。因此，如果发现少精子症，不要幸运，必须在优生优育前治疗。
少精症如何应对？
1、明确病因
少精症的原因很多，发生时首先要明确病因，例如精索静脉曲张，可以采取手术措施，或者自己有免疫抗精子抗体，可以用药物提高免疫抗体，服用维生素c。如果是外源性引起的少精症，可以远离诱因，去除引起疾病的外部因素，可以提高精子的质量和数量。
2、保持良好的生活作息
现在很多人都有熬夜的习惯，但长时间熬夜会影响内分泌，导致激素失调。对男性来说，精子在生成过程中需要雄激素，如果雄激素不足，精液中的精子会逐渐减少，所以要保持良好的生活休息，提高抵抗力，调整激素。
3、多吃补锌食物
关于含锌量高的食物，如动物内脏、牡蛎、牡蛎等，男性多吃这些食物中含有的锌，促进精子的生成，促进精子的成熟，平时多吃含锌的食物
4、保持情绪稳定
要让自己冷静下来，把各种不好的心情放在脑后。
温暖的提示是，男性的少精子对女性的妊娠有很大影响，所以必须了解少精子症，积极协助。另外，男性为了提高抵抗力，调节代谢，改善内分泌，必须知道要平衡荷尔蒙的分泌。特别是在准备怀孕期间，必须根据医生的指导进行治疗，采取提高精子功能的措施，使男性恢复男性的风，使女性成功怀孕，使自己成为父亲。
