从临床观察的情况来看，前列腺增生之所以会形成和人们一些不良的生活习惯，比如长时间坐着，长时间憋尿，过度吸烟等不良的习惯有非常密切的关系，要想让前列腺增生得到有效的控制，在日常生活当中还应该从4个方面做好相关的注意事项。
第一，饮食要清淡。
患有前列腺增生的男性，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于辛辣刺激性的食物应该少吃或不吃，因为这类食物容易导致生殖器官充血，同时还会让痔疮、便秘等疾病加重，这样会对前列腺造成更为严重的压迫，让排尿困难，尿急，尿频等不适的症状加重。
第二，注意戒烟戒酒。
男性患上前列腺增生之后，应该注意戒烟戒酒，因为饮酒会导致前列腺及膀胱颈充血水肿，进而可能会造成尿潴留，而吸烟这一不良的嗜好对身体多个部位也会造成不良的影响，前列腺就是其中的一个部位。
第三，不能长时间憋尿。
如果长时间憋尿的话，会让膀胱过度充盈，使膀胱张力减弱，这种情况下容易出现排尿困难，甚至会引发急性尿储留，男性在平时的生活当中应该注意及时排尿膀胱空了之后对前列腺的压迫也会降低，有利于前列腺增生的好转。
第四，不能长时间坐着。
长时间坐着人的下肢循环不畅，容易对前列腺造成压迫，同时也容易引发痔疮这一疾病，会让阴部充血加重，造成排尿困难，正确的做法是经常参加一些体育锻炼，有利于减轻排尿困难等不适的症状表现。
男性一旦患上前列腺增生之后，在日常生活当中应该从如上这几个方面加强相关的注意，而同时对于前列腺增生也不要过于轻视，最好是尽早到医院做相关的检查并进行积极正规的治疗，确保身体得到尽快的恢复，不然病情可能会进一步加重。
